Adana'da Kanserden Korunma Yöntemleri ve Öneriler

Acıbadem Adana Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hüseyin Abalı, kanserin genetik bir hastalık olmasına rağmen, bazı önlemlerle korunmanın mümkün olduğunu ifade etti. Edinilen bilgilere göre, sigara, alkol, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam gibi faktörlerin ortadan kaldırılması, kanser riskini %50 oranında azaltabilir. Prof. Dr. Abalı, vücutta her gün mutasyonlu hücreler oluştuğunu ve bu hücrelerin onarım mekanizması tarafından kontrol edildiğini belirtti. Eğer bu hücreler tamir edilemezse, bağışıklık sistemi devreye girerek bu hücreleri yok etmeye çalışıyor. Ancak bu mekanizmalardan kaçan hücreler zamanla tümör haline gelebiliyor.

Prof. Dr. Abalı, kanserden korunmak için şu önerilerde bulundu: "Sigara içmeyin, alkol alımını azaltın. Günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin. Tuz, kırmızı et ve kızartma tüketimini kısıtlayın. Haftada en az 150 dakika egzersiz yapın. Güneşin yoğun olduğu saatlerde korunmak için uygun giysiler ve güneş koruyucu kremler kullanın. Ayrıca, HPV, HIV ve Hepatit B gibi kanserojen virüslere karşı dikkatli olunmalı ve aşılanma konusunda doktorla görüşülmelidir."

Prof. Dr. Abalı, tüm önlemlere rağmen kanserin gelişebileceğini ve bu nedenle düzenli sağlık kontrollerinin önemine de değindi. 20 yaşından itibaren her yıl detaylı muayene olunmalı; kadınlarda 21 yaşından sonra jinekolojik muayene ve smear testi, 40 yaşından sonra mamografi ve meme muayenesi yaptırılmalıdır. Erkeklerde ise 45 yaşından sonra rektal muayene ve PSA testi önerilmektedir. 50 yaşından itibaren her 10 yılda bir kolonoskopi ve yıllık gizli kan testleri yapılması öneriliyor. 30 yıldan fazla süre günde bir paket ve üzeri sigara içen 55 yaş üstü bireylerin ise 3 yıl boyunca düşük doz akciğer bilgisayarlı tomografisi çektirmeleri gerektiği belirtiliyor.