İstanbul'da Stresin Beyin Üzerindeki Olumsuz Etkileri Üzerine Açıklamalar

Uzman psikolog Şengül Demirsoy Böcü, stresin yönetilmemesi durumunda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Metabolik denge bozukluklarının stresle ilişkilendirildiğini belirten Böcü, yüksek stresin beyindeki hasarların oluşmasına neden olabileceğini vurguladı. Stres hormonlarının uzun süre beyinde kalması durumunda hafıza ve öğrenme merkezleri olan hipokampüste hücre ölümlerine yol açabileceğini ifade etti. Bu nedenle, bireylerin bozulan metabolik dengelerini yeniden sağlamak için çaba göstermeleri gerektiğini belirtti. Sempatik sinir sisteminin tehlikeli durumlara karşı vücut için bir savunma mekanizması oluşturduğunu söyleyen Böcü, bu sistemin aşırı aktivitesinin birçok sağlık sorununa yol açabileceğine dikkat çekti. Kronik stres yaşayan bireylerin bağışıklık sisteminin zayıflaması ve cilt rahatsızlıkları gibi sorunlar yaşadığını dile getiren uzman, stresle başa çıkmanın yollarını öğrenmenin önemli olduğunu ifade etti. Yapılan araştırmalara göre, gürültüye maruz kalan bireylerin kalp krizi ve intihar girişimlerinde bulunma oranlarının arttığı, çocukların ise akademik performanslarının olumsuz etkilendiği biliniyor. Bu durum, öğrenilmiş çaresizlik gibi psikolojik sorunların ortaya çıkmasına da neden olabiliyor.