Küçükçekmece'de Dr. Füsun Küçükbasmacı, 40 yaş üstü bireylerin kardiyolojik muayene olmaları gerektiğini vurguladı.
Küçükçekmece'de yapılan etkinlikte, kalp sağlığı hakkında önemli bilgiler veren Dr. Füsun Küçükbasmacı, 40 yaşını aşan herkesin kardiyolojik muayeneden geçmesi gerektiğini belirtti.
Bilgi: Instagram'da @mersinhaber'i takip ederek anlık gelişmelerden daha hızlı haberdar olabilirsiniz.
Küçükçekmece Belediyesi tarafından Sefaköy Kültür ve Sanat Merkezi'nde düzenlenen söyleşide, Avrupa Şafak Hastanesi Kalp Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Küçükbasmacı, kalp hastalıkları hakkında önemli bilgiler paylaştı. Kalp ve damar hastalıklarının günümüzde yaygın olduğunu ifade eden Küçükbasmacı, 40 yaşından sonra herkesin EKG çektirmesi ve kardiyoloji muayenesinden geçmesi gerektiğini vurguladı.
Egzersiz ve Beslenme Önerileri
Küçükbasmacı, kalp sağlığını korumak için egzersizin önemine değinerek, "Ev işleri egzersiz yerine geçmez," dedi. Özellikle kadınların kilo sorununa dikkat çekerek, yürüyüş yapmalarını önerdi. "Günde en az 20 dakika yürüyüş yapmalısınız," diye ekledi.
Tuz ve Zeytin Tüketimi
Küçükbasmacı, kahvaltıda tüketilen 5-6 zeytinin, 3-4 günlük tuz ihtiyacını karşıladığını belirterek, tuzun azaltılması gerektiğini ifade etti.
Acil Durumlarda Dikkat
Kalp hastalıklarının tedavi edilebilir olduğunu vurgulayan Küçükbasmacı, kalp krizinin belirtilerinin yoğun göğüs ağrısı ve aşırı terleme olduğunu belirtti. Acil durumlarda, belirtiler hissedildiğinde hastaneye başvurmanın önemine dikkat çekti.