Mevsimsel Geçişlerde Melisa Çayı ile Duygusal Rahatsızlıkları Azaltın
Mevsimsel geçişlerde yaşanan duygusal sorunlar için melisa çayının faydalı olabileceği belirtildi. Dr. Ömer Coşkun, melisa çayının stres ve yorgunluk belirtilerini hafiflettiğini ifade etti.
Dr. Ömer Coşkun, mevsimsel geçişlerin insanlarda halsizlik, yorgunluk ve eklem ağrıları gibi belirtilerle birlikte depresyona yol açabileceğini vurguladı. Bu durumun psikolojik ve fizyolojik etkiler yaratabileceğine dikkat çeken Coşkun, melisa çayının bu belirtilerin azaltılmasında etkili bir bitki olduğunu belirtti. Melisa bitkisi, ülkemizde oğul otu olarak da bilinmektedir.
Melisa çayının, stresten uzaklaşmaya yardımcı olduğunu ve yorgunluk hissini azalttığını ifade eden Coşkun, çayın hazırlanışı hakkında da bilgi verdi. Melisa bitkisinin kaynayan suda 5 dakika kaynatılarak tüketilebileceğini, ayrıca hazır çaylarının da günde 1-2 bardak şeklinde içilebileceğini belirtti. 21 gün boyunca bu uygulamaya devam edilmesini öneren Coşkun, melisa çayının bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğinin altını çizdi. Uykusuzluk ya da kaygı için ilaç kullananların melisa çayı tüketmemesi gerektiği ve çocuklarda kullanılmaması gerektiği tavsiye edildi.