Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, Yüksek Tansiyon Hastalarının Soda Tüketimine Dikkat Etmeleri Gerektiğini Vurguladı
Yüksek tansiyon hastalarının soda tüketiminde dikkatli olmaları gerektiği belirtildi. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, özellikle maden suyu ve sodanın içeriği hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, yüksek tansiyon hastalarının dikkat etmeleri gereken bir konuya değindi. Maden suyu ve sodanın, sıkça tüketilen içecekler arasında olduğunu belirten Tutar, bu içeceklerin doğal mineraller açısından zengin olduğunu ifade etti. Doğal maden sularının, günlük kalsiyum ve magnezyum ihtiyacını karşılamada yardımcı olduğunu vurguladı. Ancak, bu içeceklerin enerji içeriği olmadığından susuzluğun giderilmesinde önemli rol oynadığını sözlerine ekledi. Bununla birlikte, maden suyu ve sodaların asitlik düzeyinin yüksek olması nedeniyle gastrit veya ülser gibi sindirim sorunları olan bireylerin dikkatli olması gerektiğine dikkat çekti. Tutar, yüksek tansiyon hastalarının sodyum alımını sınırlamaları gerektiğini belirterek, bu gruptaki bireylerin maden suyu ve sodaları tüketmemesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, günümüzde piyasada bulunan şekerli ve aromalı maden sularının da dikkatli bir şekilde seçilmesi gerektiğini, bu tür içeceklerin kilo kontrolü açısından göz önünde bulundurulması gerektiğini belirtti.