Kayseri'de Annelik Döneminde Psikolojik Sorunlar Hakkında Önemli Bilgiler
Kayseri'de doğum sonrası annelerin yüzde 70-85'inde psikolojik sorunlar yaşanabiliyor. Lohusalıkta görülen bu durum, annelik hüznü ve depresyon gibi belirtilerle kendini gösteriyor.
Memorial Kayseri Hastanesi Psikiyatri Bölümü'nden Yrd. Doç. Dr. Şaban Karayağız, doğum sonrası dönemde kadınların psikolojik sağlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Doğum ile birlikte kadınların çeşitli biyolojik, psiko-sosyal ve ekonomik değişimlerle karşılaştığını belirten Dr. Karayağız, bu süreçte psikolojik sorunların sıklıkla görüldüğünü ifade etti.
Lohusalık Sürecinde Psikolojik Sorunlar
Doğum sonrası annelerin önemli bir kısmı kendilerini yetersiz hissedebiliyor. Bu durum, psikolojik sorunların ortaya çıkma riskini artırıyor. Doğum sonrası kadınların %12,5'inde psikiyatrik hastalıklar belirgin şekilde artmaktadır. Annelik hüznü, depresyon ve lohusalık psikozu gibi sorunlar, bu dönemde yaygın olarak yaşanıyor. Duygu durum bozuklukları, bilişsel karmaşa ve ağlama krizleri gibi belirtilerle kendini gösteriyor.
Annelik Hüznü ve Belirtileri
Doğum sonrası kadınların %50-70’i annelik hüznü yaşayabiliyor. Bu durum, sebepsiz bunalma, uzun süreli ağlama nöbetleri, sinirlilik ve dikkat dağınıklığı gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Annenin dış görünümündeki değişiklikler ve bebeğin uyku düzenindeki aksaklıklar, annelik hüznünü artıran faktörler arasında yer alıyor. Annelik hüznü genellikle doğumdan 1-2 hafta sonra geçiyor.
Doğum Sonrası Depresyonun Riskleri
Doğum sonrası her 100 kadından 10'u depresyon riski taşıyor. Özellikle genç yaşta anne olan ve yeni duruma uyum sağlamakta zorluk çeken kadınlar, aşırı yorgunluk ve obsesif düşünceler gibi sorunlar yaşayabiliyor. Bu dönemde emzirmenin olumlu etkileri nedeniyle psikoterapi teknikleri tercih ediliyor.
Kaygıyı Azaltmak İçin Yöntemler
Lohusalık döneminde annelere yönelik tedavi yaklaşımları büyük önem taşıyor. İlaç tedavisinin yanı sıra çevrenin desteği de kritik. Eş, dost ve akrabaların yaklaşımı, annenin annelik rolünü kazanmasında önemli bir rol oynuyor. Nefes egzersizleri ve gevşeme hareketleri, kaygıyı azaltma konusunda faydalı olabiliyor. Ayrıca, annenin üzerindeki baskının azaltılması ve uyku düzeninin sağlanması, bebeğin sağlıklı gelişimi için gereklidir.