İstanbul'da 25 Dakikada Daha Sağlıklı Vücut İçin Miha Bodytec Uygulaması
İstanbul'da Miha Bodytec yöntemi ile haftada 1 gün 25 dakikalık seanslarla daha sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşmak mümkün.
Miha Bodytec, kas güçsüzlüğü ve fazla kilolar için etkili bir antrenman yöntemi olarak öne çıkıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, bu sistemin, Alman EMS teknolojisi ile geliştirildiğini ve uzman eğitmenler eşliğinde haftada 1 veya 2 gün, 25 dakikalık kişiye özel seanslar halinde sunulduğunu belirtiyor. Dr. Portakal, bu sistemin, tüm ana kas gruplarını aynı anda çalıştırarak, geleneksel spor salonu antrenmanlarından çok daha etkili olduğunu vurguladı.
Sağlıklı Vücut İçin Miha Bodytec
Miha Bodytec, kasları harekete geçirerek derin kas fiberlerini etkili bir şekilde aktive ediyor. Dr. Portakal, bu sistemin duruş bozuklukları, ağrılar, bel-boyun fıtıkları gibi sorunlar için güçlendirme sağladığını ifade ediyor. Kullanıcılar, bu teknolojinin fiziksel performanslarını artırdığını ve kasların güçlendiğini hissedebiliyor. Ayrıca, metabolizma hızı artıyor ve yağ oranı azalıyor. Araştırmalar, haftada bir gün yapılan 25 dakikalık antrenmanın, düzenli spor yapmanın etkisini gösterdiğini ortaya koyuyor.
Hızlı Kilo Vermek İçin Etkili Yöntem
Özellikle bahar aylarında kilo vermek ve enerji seviyesini artırmak isteyenler için Miha Bodytec'in faydalı bir yöntem olduğunu belirten Dr. Portakal, bu yöntemin pratik ve yan etkisiz olduğunu vurguluyor. Haftada bir kez uygulanması, sağlık ve zindelik için büyük avantaj sağlıyor. Herkesin bu sistemden yararlanarak daha sağlıklı bir yaşam sürmesi gerektiğinin altını çizdi.