Gaziantep'te Diz Yaralanmaları ve Hastalıkları Üzerine Bilgilendirme Yapıldı

Medical Park Gaziantep Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Meliha Hafız, diz hastalıkları ve yaralanmaları hakkında önemli bilgiler sundu. Yanlış ayakkabı seçiminin diz sakatlanmalarına yol açabileceğini vurgulayan Hafız, diz yaralanmalarının günümüzde sık karşılaşılan bir sorun olduğunu ifade etti. Aşırı kilolu olmanın yanı sıra, topuklu ayakkabılar nedeniyle yaşanan denge kaybı ve sportif aktivitelerdeki aşırı baskıların dizde travmaya neden olabileceğini dile getirdi. Bu durumu, spor yaralanmalarının diz yaralanmalarının en sık nedenleri arasında gösterdi. Kişinin günlük yaşamını etkileyen diz yaralanmaları, ani veya kademeli gelişen travmalar sonucunda ortaya çıkabiliyor.

Diz eklemindeki ağrı ve yaralanmaların fizik tedavi kliniklerine en sık başvuru sebeplerinden biri olduğunu belirten Dr. Hafız, “Diz, vücudun en büyük eklemi olup, diğer eklemlerden farklı bir biyomekaniğe sahiptir. Bu nedenle yaralanmalara maruz kalma riski yüksektir. Diz ekleminde iç ve dış menisküs bulunur; bunlar ekleme binen yükü azaltır. Ayrıca, dizin öne ve arkaya kaymasını engelleyen çapraz bağlar mevcuttur.” dedi.

En Sık Görülen Diz Problemleri
Dr. Hafız, en sık karşılaşılan diz problemlerini şöyle sıraladı: “Menisküs yaralanmaları, ön çapraz bağ yaralanmaları, iç-dış yan bağ yaralanmaları, patellar tendinit, kıkırdak problemleri ve artroz (kireçlenme).”

Risk Grupları
Sakatlanma riski yüksek olan grupları açıklayan Hafız, “40 yaş üzeri bireyler, sporcular, bilinçsiz spor yapanlar ve hatalı ayakkabı kullanan kişilerde diz problemleri sık görülmektedir.” şeklinde bilgi verdi.

Uzman Dr. Hafız, dizde en sık görülen problemin menisküs yaralanması olduğunu belirtti. Menisküs yaralanmalarının çoğu darbeye bağlı olmayan mekanizmalarla gelişirken, bazıları darbeye bağlı olarak oluşabiliyor. Ani dönme ve burkulmalar, menisküs yırtıklarına yol açabilir. Menisküs yırtığı belirtileri arasında ağrı, şişlik ve kilitlenme yer alıyor. Genç hastalarda bu durum sıklıkla burkulma hikayesiyle başlarken, orta yaş grubundaki hastalarda daha çok dejeneratif yırtıklar görülmektedir.

Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları
Ön çapraz bağın (ÖÇB) dizin stabilitesini sağladığını ifade eden Dr. Hafız, bu bağın dizin öne kaymasını yüzde 90 oranında engellediğini söyledi. Sıçrama ve ani durma gibi aktivitelerin yoğun olduğu spor branşlarında bu tür yaralanmalara sık rastlandığını belirtti. Yaralanma sırasında genellikle patlayıcı bir ses duyulması ve sonrasında ağrı, şişlik gibi şikayetlerin meydana geldiği aktarıldı.

Tedavi Yöntemleri
Diz yaralanmalarında tedavi yöntemleri arasında ağrıyı azaltmaya yönelik buz uygulamaları, ağrı kesiciler ve fizik tedavi bulunmaktadır. Ciddi durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Fizik tedavi sürecinde tens, buz, manyetik alan, lazer ve ultrason masajı uygulanarak ağrılar hafifletilir. Ağrılar azaldıkça germe ve kuvvetlendirme egzersizleri yapılmaktadır. Ayrıca, hastalar kilo kontrolü ve günlük yaşamda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgilendirilir.