Skolyozda Erken Tedavi Başarıyı Artırıyor

Dr. Ülkü Koç Aslan, skolyozun, bilgisayar başında geçirilen uzun saatler ve yanlış pozisyonlarda oturmanın sonucu olarak çocuklarda yaygınlaştığını ifade etti. Kız çocuklarında erkek çocuklarına göre 10 kat daha fazla görülen skolyozun tedavisinin erken başlaması, hem bel ağrıları hem de özgüven eksikliği gibi sorunları önleyebilir. Bu bağlamda, Dr. Aslan, çocukların duruş bozuklukları hakkında önemli bilgiler paylaştı.

Erken Fark Edilmenin Önemi
Günlük yaşamın yoğunluğu içinde çocukların duruş bozukluğu olabileceği gözden kaçabiliyor. Özellikle teknolojinin etkisiyle, bilgisayar ve akıllı telefonlar başında hareketsiz geçirilen saatler, çocukların omurga sağlığını olumsuz etkileyebilir. Erken yaşta tespit edilen omurga eğrilikleri, ileride ciddi sağlık sorunlarına yol açmadan engellenebilir.
Skolyoz, omurganın yana doğru eğriliği olarak tanımlanır ve tek başına ya da kamburlukla birlikte ortaya çıkabilir. Cerrahi ya da cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edilebilir. Genellikle 10 yaş civarında belirtileri ortaya çıkmaya başlar. Bu belirtiler arasında omurganın yana veya öne doğru eğriliği, omuzların asimetrik durumu, bel ve sırt ağrısı gibi durumlar yer alır.

Skolyoza Neden Olan Faktörler
Ağır ve yanlış sırt çantası, uzun süre bilgisayar başında oturma, çocuk için uygun olmayan masa ve sandalyeler, yanlış uyku pozisyonları gibi etkenler skolyozun gelişimine katkıda bulunabilir. Ayrıca, çocuğun görme bozukluğu nedeniyle boynunu öne eğerek okumaya çalışması da duruş bozukluğuna yol açabilir. Aşırı kilo almak, mevcut omurga eğriliğini gizleyebilir.
Çocuklarda duruş bozukluklarını önlemek için, bilgisayar başında otururken kısa aralar verilmesi ve doğru oturuş pozisyonunun sağlanması önemlidir. Çocukların ayaklarının yere basması, diz seviyesinin kalça ile aynı hizada olması ve masanın dirsekten biraz yüksek olması gerekmektedir. Ayrıca, okul çantalarının ağırlığı, çocuğun vücut ağırlığının %10-15’ini geçmemelidir. Her iki omuza eşit ağırlık verilmesi, kalın omuz askıları ve bel kemeri bulunan çantalar kullanılması önerilmektedir.
Çocuklar sokak oyunları ve spora yönlendirilmelidir. Yüzme, koşma ve basketbol gibi sporlar, kasları güçlendirmenin yanı sıra özgüvenlerini de artırır. Ailelerin, çocuklarının duruşlarını düzenli olarak kontrol etmeleri büyük önem taşımaktadır.
Doğru duruş, arkadan bakıldığında omurganın dik inmesi, omuzlar ve leğen kemiğinin eşit hizada olması ile sağlanır. Eğer çocuğunuzda skolyoz veya kifoz belirtileri varsa, mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.