Dünyada 1 Milyardan Fazla Hipertansiyon Hastası Var

Samsun Büyük Anadolu Meydan Hastanesi'nde görevli Dahiliye Uzmanı Dr. Harun Yazgan, yaptığı açıklamada, hipertansiyonun dünya genelinde önlenebilir ölüm nedenlerinin başında geldiğini ifade etti. Hipertansiyon, kan basıncının 140/90 mm Hg veya üzerinde olması durumunu tanımlarken, kontrol edilmediği takdirde kalp krizi, kalp yetmezliği, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Dr. Yazgan, yüksek kan basıncının felçlerin yüzde 62'sinde ve kalp damar hastalarının yüzde 49'unda etkili olduğunu aktardı. Ayrıca, dünyada yetişkin nüfusun yaklaşık dörtte biri, Türkiye'de ise üçte birinin hipertansiyonla yaşam sürdüğünü kaydetti. Hipertansiyon genellikle belirti vermediğinden, hastaların yüzde 25 ile 50'sinin hastalıklarının farkında olmadığını vurguladı. Bunun yanı sıra, hipertansiyon hastalarının sadece yüzde 50'sinin kan basıncının kontrol altında olduğunu belirtti. Kan basıncı ölçümü ve takibinin hem tanı hem de tedavi açısından kritik bir öneme sahip olduğunu dile getirdi.

Hipertansiyonun Risk Faktörleri

Yazgan, hipertansiyonun risk faktörleri arasında obezite, fiziksel aktivite azlığı, sağlıksız beslenme ve sigara kullanımının bulunduğunu bildirdi. Özellikle 60 yaş üstü bireylerde hipertansiyon sıklığının %50 oranında olduğunu dile getirdi. Vücut ağırlığının 5 kg azaltılmasının kan basıncında önemli düşüşlere yol açabileceğini belirten Yazgan, haftada en az beş gün, günde yarım saat egzersiz yapılmasının kan basıncını düşürebileceğini ifade etti. Egzersiz olarak hızlı yürüyüş, yüzme ve bisiklet sürme gibi aktivitelerin önerildiğini söyledi. Günlük tuz alımının 6 gramın altında olması gerektiğini vurgulayan Yazgan, Türkiye'de ortalama tuz alımının 18 gram olduğunu belirtti. Taze meyve, sebze, az yağlı süt ürünleri ve lifli gıdalardan zengin diyetlerin kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü vurguladı. Alkol alımının azaltılması ya da bırakılması ile kontrol edilemeyen kan basıncının kontrol altına alınabildiğini de sözlerine ekledi.

Hipertansiyonun Belirtileri

Sigara içenlerin hipertansiyon geliştirme riskinin, içmeyenlere göre yüzde 15 daha fazla olduğunu belirten Dr. Yazgan, hipertansiyon tedavisinin eğitim, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisini içeren sürekli bir süreç olduğunu ifade etti. Hipertansiyon tedavisinde sigarayı bırakmak, kilo vermek, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve tuz alımını günde en fazla 6 grama düşürmek gerektiğini belirtti. Yüksek tansiyonun belirtileri arasında sabahları ense bölgesinde ağrı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, baş ağrısı, çift görme, burun kanaması ve kulaklarda çınlama bulunabileceğini aktardı. Önemli bir husus olarak, bazı hastaların tansiyonları yüksek olmasına rağmen hiçbir belirti göstermeyebileceğini vurguladı.