Kocaeli'de Grip Dalgası Erken Geldi: Uzmanlardan Uyarılar
Prof. Dr. Mehmet Faruk Geyik, enfeksiyonlardan korunmak için 5 altın kural öneriyor. Bu kurallar arasında, ellerin en az 20 saniye sabunla yıkanması, kapalı alanların düzenli havalandırılması ve mevsim sebze-meyvelerinin tüketilmesi yer alıyor. Ayrıca, düzenli uyku ve yeterli su alımının önemine de dikkat çekiliyor.
Grip Aşısı ve Korunma Önerileri
Prof. Dr. Geyik, grip aşısının özellikle risk grubundaki bireyler için kritik öneme sahip olduğunu vurguladı. 65 yaş üstü kişiler, kronik hastalar, hamileler ve sağlık çalışanlarının aşılanmaları gerektiğini belirtti. Aşının erkenden yapılmasının, bağışıklık sisteminin hazırlanması açısından önemli olduğunu ifade eden Geyik, "Grip aşısıyla birlikte güçlü bir bağışıklık elde edilebilir. Hijyen kurallarına ve basit önlemlere dikkat ederek hem kendinizi hem de sevdiklerinizi koruyabilirsiniz" dedi.