Yanlış Ayakkabı Seçimi Sağlık Sorunlarına Yol Açıyor: Konya
Yanlış ayakkabı seçimi, ayak sağlığını tehdit ederek vücutta zincirleme sorunlara yol açabiliyor.
Medicana Konya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Harun Kütahya, ayakkabıların ayak yapısına uygun seçilmesinin önemine dikkat çekti. Yanlış seçilen ayakkabılar, tırnak batması, mantar enfeksiyonları ve nasır gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor. Bu durum, yalnızca ayakları değil, ayak bileği, diz, kalça ve omurga sağlığını da olumsuz etkiliyor.
Ayakkabı Hijyeni Sağlık İçin Kritik
Op. Dr. Kütahya, ayakkabı hijyeninin de dikkat edilmesi gereken bir konu olduğunu belirtti. Uzun süre tek bir ayakkabı kullanmanın nem birikimine yol açarak, ayak mantarı gibi sorunlara neden olabileceğini ifade etti. Bu nedenle ayakkabıların dönüşümlü olarak kullanılması gerektiğini vurguladı. Gün aşırı ayakkabı değiştirmek, ayak sağlığını korumak adına oldukça önemlidir.
Yanlış Ayakkabı Sağlığı Tehdit Ediyor
Yanlış ayakkabıların, ayakta şekil bozukluklarına ve duruş bozukluklarına yol açabileceğini belirten Op. Dr. Kütahya, ayakkabı alırken rahatlığın öncelikli kriter olması gerektiğini ifade etti. Topuk yüksekliği ve taban desteğinin de göz önünde bulundurulması gerektiğini vurguladı. Uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymek bel ve diz ağrılarına, düz taban ayakkabılar ise ayak kavsinin bozulmasına yol açabilmektedir. Günlük kullanım için 2-4 santimetre topuk yüksekliği idealdir.
Doğru Ayakkabı Seçimi Hayati Öneme Sahip
Op. Dr. Harun Kütahya, doğru ayakkabı seçiminin yalnızca konfor değil, uzun vadeli ayak sağlığı açısından da gerekliliğini vurguladı. Doğru ayakkabı, vücut duruşunu destekler, ağrıları önler ve yaşam kalitesini artırır. Bu nedenle ayakkabı seçiminde dikkatli olunması gerektiği unutulmamalıdır.
Ayakkabı Hijyeni Sağlık İçin Kritik
Op. Dr. Kütahya, ayakkabı hijyeninin de dikkat edilmesi gereken bir konu olduğunu belirtti. Uzun süre tek bir ayakkabı kullanmanın nem birikimine yol açarak, ayak mantarı gibi sorunlara neden olabileceğini ifade etti. Bu nedenle ayakkabıların dönüşümlü olarak kullanılması gerektiğini vurguladı. Gün aşırı ayakkabı değiştirmek, ayak sağlığını korumak adına oldukça önemlidir.
Yanlış Ayakkabı Sağlığı Tehdit Ediyor
Yanlış ayakkabıların, ayakta şekil bozukluklarına ve duruş bozukluklarına yol açabileceğini belirten Op. Dr. Kütahya, ayakkabı alırken rahatlığın öncelikli kriter olması gerektiğini ifade etti. Topuk yüksekliği ve taban desteğinin de göz önünde bulundurulması gerektiğini vurguladı. Uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymek bel ve diz ağrılarına, düz taban ayakkabılar ise ayak kavsinin bozulmasına yol açabilmektedir. Günlük kullanım için 2-4 santimetre topuk yüksekliği idealdir.
Doğru Ayakkabı Seçimi Hayati Öneme Sahip
Op. Dr. Harun Kütahya, doğru ayakkabı seçiminin yalnızca konfor değil, uzun vadeli ayak sağlığı açısından da gerekliliğini vurguladı. Doğru ayakkabı, vücut duruşunu destekler, ağrıları önler ve yaşam kalitesini artırır. Bu nedenle ayakkabı seçiminde dikkatli olunması gerektiği unutulmamalıdır.