Uşak'ta Dünya Diyabet Günü Etkinliğiyle Farkındalık Oluşturuldu
Uşak'ta düzenlenen etkinlikte, Diyabet Eğitim Hemşiresi Esin Erdem, diyabetin artan görülme sıklığını vurguladı ve erken tanı ile sağlıklı yaşam tarzının önemine dikkat çekti.
14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde gerçekleştirilen etkinlikte, uzmanlar diyabet hakkında önemli bilgiler paylaştı. Uzman Diyabet Eğitim Hemşiresi Esin Erdem, diyabetin hem dünya genelinde hem de Türkiye'de ciddi bir sorun haline geldiğini belirtti. Erken tanı ve bilinçli yaşam tarzıyla hastalığın kontrol altına alınabileceğini söyledi. Erdem, diyabetin iki ana tipinin bulunduğunu, Tip 1 diyabetin genellikle çocukluk veya gençlik döneminde ortaya çıktığını ve bu tür hastaların yaşam boyu insülin tedavisi almak zorunda kaldığını ifade etti. Aşırı susama, sık idrara çıkma ve ani kilo kaybı gibi belirtilerin hızla geliştiğini vurguladı. Ayrıca Tip 2 diyabetin daha sinsi bir seyir izlediğini, obezite ve genetik faktörlerin etkili olduğunu belirtti.
Diyabetten korunmak için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve kilo kontrolünün önemine dikkat çeken Erdem, haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite önerdi. Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmasını gerektiğini belirtti. Ayrıca, rutin sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi, stres yönetimi ve sigara-alkolden uzak durulması gerektiğini de ekledi.