İstanbul Koşuyolu'nda Uzmanlardan Diyabet İçin Yürüyüş Tavsiyesi
İstanbul Koşuyolu’ndaki uzmanlar, günde 30 dakikalık yürüyüşün diyabeti önleyebileceğini belirtiyor. Bu yürüyüşler, sağlıklı beslenme ve kötü alışkanlıklardan uzak durmakla birlikte, diyabet riskini azaltan önemli bir faktör olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, toplumda farkındalık yaratmak için çalışmalara devam ettiklerini vurguluyor.
Bilgi: Instagram'da @mersinhaber'i takip ederek anlık gelişmelerden daha hızlı haberdar olabilirsiniz.
İstanbul Koşuyolu Kalp Hastanesi uzmanı Karakaş, günde 30 dakikalık yürüyüşün diyabet hastalığının önlenmesinde önemli bir rol oynadığını belirtti. Karakaş, "Diyabetin önlenmesi için yaşam tarzı değişiklikleri kadar ilaç tedavisinin de önem taşıdığını unutmamalıyız. Sebze ve protein ağırlıklı beslenmek, alkol ve sigaradan uzak durmak, diyabeti önlemek için kritik öneme sahip." dedi. Ayrıca, diyabetin görme kaybı ve böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceğine dikkat çekti. "Diyabet, kalp hastalıkları ve görme problemleri gibi durumları tetikleyebilir. Bu nedenle, yaşam tarzı değişiklikleri ile diyabetin önlenmesi mümkündür. Dünya Diyabet Günü'nde, 14 Kasım'da hastanelerimizde kan şekeri kontrollerinizi yaptırmaya davet ediyoruz. Erken tanı ile kalp hastalığı, böbrek hastalığı ve göz problemleri gibi komplikasyonların önlenmesi mümkün." diye ekledi.