Düzce'de Kış Aylarında Kas Yaralanmalarına Dikkat Edilmesi Gerektiği Vurgulandı
Düzce'de uzmanlar kış aylarında ani hareketsizlik ve soğuyan terin kas yaralanmalarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Egzersiz sonrası vücudu aniden soğutmanın riskli olduğunu belirten uzmanlar, teknolojik aletlerin fazla kullanımının duruş bozukluklarına yol açtığını da vurguladı.
Düzce'de fizyoterapist Reşat Hamurcu, kış mevsiminde yaşanan ani hareketsizlik ve terin soğumasının kas yaralanmalarına neden olabileceğine dikkat çekiyor. Egzersiz veya yürüyüş sonrası vücudu hızla soğutmanın sakıncalı olduğunu belirten Hamurcu, evde geçirilen zamanın artmasıyla birlikte duruş bozukluklarının da yaygınlaştığını ifade etti. Uzman, uzun süre sabit pozisyonda kalmamanın ve hareket etmenin sağlığımız açısından kritik öneme sahip olduğunu kaydetti.