Mardin'de 65 Yaş Üstü Bireyler İçin Sağlıklı Yaşam Çay Saati Etkinliği Düzenlendi

Mardin Büyükşehir Belediyesi Engelli ve Yaşlı Hizmetler Daire Başkanlığı, kış aylarında 65 yaş üstü bireylerin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemek amacıyla "Sağlıklı Yaşam Çay Saati" etkinliği gerçekleştirdi. Bu etkinlikte, yaşlı bireylerin sağlıklı beslenme, ruhsal iyi oluş ve uygun egzersizler konularında bilinçlenmeleri hedeflendi. Samimi bir ortamda, bitki çayları eşliğinde yapılan program büyük ilgi topladı. Etkinlik kapsamında bir diyetisyen, sağlıklı ve dengeli beslenme ile ilgili bilgiler sundu. Ayrıca, bir psikolog, ruh sağlığı ve psikolojik iyi oluş üzerine bir sunum gerçekleştirdi. Spor eğitmeni ile birlikte, katılımcılara yaşa uygun ve güvenli egzersiz çalışmaları uygulandı. Çok sayıda 65 yaş üstü birey etkinliğe katıldı ve program sonunda sağlıklı beslenme ile ilgili pratik bilgiler edindi. Katılımcılar, düzenli fiziksel aktivitenin önemi hakkında bilgi sahibi oldu ve ruh sağlığının sağlıklı yaşam üzerindeki etkileri konusunda farkındalık kazandı. Ayrıca, spor eğitmeni ve diyetisyen eşliğinde kişisel ihtiyaçlara uygun sağlıklı yaşam programları oluşturuldu. Mardin Büyükşehir Belediyesi, yaşlı bireylere yönelik sosyal ve sağlık odaklı çalışmaların süreceğini duyurdu. Etkinlik, katılımcılar tarafından verimli ve faydalı bir organizasyon olarak değerlendirildi.