Aydın'da Uzmanlardan 46 Yaş Üstü Kadınlara Menopoz Hakkında Uyarılar Geldi
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ezgi Aydın, 46-55 yaş aralığında görülen menopozun bir hastalık değil, yaşam evresi olduğunu belirtti. Aydın, bu dönemde sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek, kadınların menopoza girerken daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Bilgi: Instagram'da @mersinhaber'i takip ederek anlık gelişmelerden daha hızlı haberdar olabilirsiniz.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ezgi Aydın, menopozun kadınların doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu bir dönem olduğunu ifade etti. Bu dönemin 48 ile 55 yaş arası kadınları etkilediğini belirten Aydın, menopozun hastalık olarak algılanmaması gerektiğini vurguladı. Menopoz sürecinde organizmada meydana gelen hormonal değişikliklerin, sağlık sorunlarını tetikleyebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Özellikle östrojen hormonunun azalması ile birlikte şişmanlık, kemik zayıflığı ve kalp damar hastalıkları gibi sorunların ortaya çıkabileceğini aktardı.
Aydın, menopoz döneminde sağlıklı ve dengeli beslenmenin kritik öneme sahip olduğunu, bu nedenle kadınların et, yumurta, kurubaklagiller, süt, sebze ve meyve gibi gıdaları yeterli miktarda tüketmeleri gerektiğini ifade etti. Ayrıca aşırı yağ ve tuz tüketiminin azaltılmasını önerdi. Kadınların genellikle 48-52 yaşları arasında menopoza girdiğini belirten Aydın, adet düzensizliklerinin bu sürecin ilk belirtileri arasında yer aldığını kaydetti. Menopoz sürecindeki fiziksel ve psikolojik değişikliklere dikkat edilmesi gerektiğini belirten Aydın, bu dönemde hekim kontrolünün önemine vurgu yaptı.