Zonguldak'ta Diyetisyen Gizem Güneş, Gençler Üzerindeki Hızlı Zayıflama Diyetlerinin Etkilerini Değerlendirdi.
Zonguldak'ta diyetisyen Gizem Güneş, hızlı zayıflama diyetlerinin ergenler üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Güneş, bu dönemde sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaparak, ailelerin yasaklayıcı tutumdan kaçınması gerektiğini belirtti.
Hızlı Zayıflama Diyetleri ve Etkileri
Diyetisyen Gizem Güneş, sosyal medyada yaygınlaşan hızlı zayıflama diyetlerinin ergenler üzerinde olumsuz etkiler yarattığını ifade etti. Güneş, büyüme ve gelişim çağındaki çocukların bu tür diyetlerden zarar görebileceğini vurguladı. "Bu dönemde doğru beslenme son derece önemli" diyen Güneş, yanlış beslenme alışkanlıklarının ileride ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Ayrıca, ailelerin yasaklayıcı bir tutum içinde olmaktansa, çocuklarına bedenlerini sevmeyi ve sağlıklı beslenmeyi öğretmeleri gerektiğini ifade etti. Güneş, "Eğer bunu ev ortamında başaramıyorsak mutlaka bir uzmandan destek almalıyız" şeklinde konuştu. Yanlış beslenmenin boy uzaması, beyin gelişimi ve kız çocuklarında adet düzensizlikleri gibi sorunlara yol açabileceğini hatırlatan Güneş, ergenlerin bu tür sağlıksız beslenme trendlerinden korunabilmesi için doğru iletişim ve profesyonel destek almanın önemine dikkat çekti.