Bolu Dağı'nda Yılbaşı Tatili İçin Gelen Eren Biri, Buzlu Havuzda Yüzdü
Bolu Dağı'nda yılbaşı tatili için kente gelen Eren Biri, hava sıcaklığının eksi 10 dereceye düştüğü günlerde, otelin bahçesindeki havuza girdi. Dondurucu soğuğa rağmen suya giren Biri, yaşadığı deneyimi olumlu bulduğunu belirtti.
Bolu'da kış turizmi için yoğunluk sürerken, Eren Biri, kaldığı otelin bahçesindeki havuzda soğuk suya girmeyi tercih etti. Hava sıcaklığının eksi 10 dereceye kadar düştüğü bu günlerde, soğuk suyla temas etmenin sağlık açısından faydalı olduğunu ifade etti. Biri, "Soğuk şok banyoları çok sağlıklı bir şey" diyerek, bu tür uygulamaların insan vücudu üzerindeki olumlu etkilerini vurguladı.
Biri, soğuk suya girmeden önce ilk anların zorlayıcı olduğunu kabul etse de, 30 saniye geçtikten sonra bu durumun alışılabilir hale geldiğini aktardı. "Su evet soğuktu ama daha önce yaptığım bir şey. İlk 30 saniyeden sonra biraz kolaylaşıyor. Yani vücut alışmıyor, kesinlikle alışmıyor ama güzel bir his," diye ekledi. Eren Biri, bu deneyimi sağlıklı bulduğunu ve saunadan çıktıktan sonra soğuk suya girmenin faydasını da önerdi.