İstanbul'da Uzmanlardan Ebeveynlere Sömestr Tatili Uyarısı

İstanbul'da gerçekleştirilen bir seminerde, ebeveynlerin sömestr tatili döneminde çocuklarını nasıl destekleyebileceğine dair önemli bilgiler paylaşıldı. Uzman Pınar Kalaycı Zehir, tatilin çocuklar için fırsatlar sunduğunu, ancak uzun süreli ekran kullanımının dikkat süresini olumsuz etkilediğini vurguladı.

Zehir, ailelerin çocuklarının neden zorlandığını anlamaya çalışması gerektiğini belirtti. Zorlanmanın yalnızca bilgi eksikliğinden değil, aynı zamanda dikkat kaybı, planlama eksikliği, motivasyon düşüklüğü ve kaygı gibi faktörlerden kaynaklanabileceğine dikkat çekti. Bu nedenle, ailelerin çocuklarına destek olmaları, ekran süresini sınırlamaları ve ekran dışı alternatifler sunmaları önerildi.

Uzman, tatil döneminde artan ekran süresinin yanı sıra bozulan uyku düzeninin de çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerini dile getirdi. "Uzun süreli ekran kullanımı, motivasyonu düşürüyor ve uyku problemlerine yol açıyor," diyen Zehir, uyku düzeninin bozulmasının ikinci döneme uyumu zorlaştırdığını ifade etti.

Ekran Süresini Sınırlandırma Önerileri

Zehir, ebeveynlere ekranı yasaklamak yerine net sınırlar koymalarını tavsiye etti. Sosyal, sportif ve sanatsal faaliyetlerin çocukların ruh sağlığı açısından kritik bir rol oynadığını belirten Zehir, "Kendini yalnızca akademik başarıyla tanımlamayan çocuklar, başarısızlıkla karşılaştıklarında çok daha dayanıklı oluyor," şeklinde konuştu. Bu nedenle, tatil dönemlerinin sosyal ve sanatsal faaliyetlere zaman ayırmak için önemli bir fırsat sunduğunu belirtti.

Velilere yönelik değerlendirmelerinde, tatilin çocukların kendileriyle temas kurabildiği bir dönem olması gerektiğini ifade eden Zehir, ikinci döneme sağlıklı bir başlangıç için düzenli uyku, sınırlı ama sürdürülebilir çalışma alışkanlığı, aileyle kaliteli zaman geçirme ve gerçekçi hedefler belirlemenin önemine dikkat çekti. "Çocuğun yeni döneme ’daha çok çalışmalıyım’ baskısıyla değil, ’daha bilinçli ve dengeli ilerleyebilirim’ düşüncesiyle başlaması, hem başarı hem ruh sağlığı açısından belirleyicidir," ifadelerini kullandı.