Kayseri'de Kış Aylarında D Vitamini Eksikliğine Dikkat Çekildi
Kayseri'de kış aylarında D vitamini eksikliğinin yaygınlaştığına dikkat çekildi. Uzmanlar, güneş ışığının camdan geçmediğini ve bu nedenle doğrudan güneş ışığına ihtiyaç duyulduğunu vurguladı.
D vitamini eksikliğinin kış aylarında artış gösterdiği Kayseri'de, uzmanlar bu konudaki önemli bilgilere dikkat çekiyor. Dr. Hasan Yeşilkaya, özellikle cam arkasında veya araç içinde güneşlenmenin D vitamini sentezine yardımcı olmadığını belirtti. Cam, D vitamini sentezinde gerekli olan UV ışınlarını geçiremediği için doğrudan güneş ışığına maruz kalmanın şart olduğunu vurguladı. Yeşilkaya, "Güneş kremi kullanımı da D vitamini sentezini engeller. Bu nedenle yaz aylarında uzun süre güneşte kalmak cilt kanseri riskini artırabilir" ifadelerini kullandı.
D vitamini eksikliğinin tüm yaş gruplarını etkileyebileceğini belirten Yeşilkaya, bebeklerde ciddi eksiklik durumunda bacaklarda eğrilik (Raşitizm) görülebileceğini aktardı. Bu nedenle annelerin bebeklerine D vitamini damlası vermesinin önemine dikkat çekti. Anne sütünde yeterli D vitamini bulunmadığı için bu desteğin gerekliliği vurgulandı. Yetişkinler açısından ise D vitamini eksikliğinin kemik erimesi, iskelet sisteminin zayıflaması ve kas-eklem ağrıları gibi sağlık sorunlarına yol açabileceği ifade edildi. Yeşilkaya, D vitamini düzeylerinin zaman zaman ölçülmesinin faydalı olduğunu, tedavisinin düşük maliyetli ve kolay olduğunu belirtti.
D vitamininin bazı hayvansal gıdalarda bulunsa da genellikle yeterli olmadığını ifade eden Yeşilkaya, "Balık, karaciğer, kırmızı et ve yumurta sarısında az miktarda D vitamini bulunur. Ancak bu gıdaların fazla tüketimi kolesterol yüksekliği ve gut hastalığı gibi başka sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle çoğu zaman ilaç tedavisi ile D vitamini desteği sağlanması gerekmektedir" dedi.
Ayrıca, D vitamininin vücutta aktif hale gelebilmesi için karaciğer ve böbreklerde hidroksilasyon işlemine tabi tutulması gerektiğini belirten Yeşilkaya, "Ciddi karaciğer veya böbrek hastalığı bulunan kişilerde D vitamini eksikliği daha sık görülebilir. Bu nedenle bu hasta grubundaki bireylerin daha dikkatli olması önem arz etmektedir" şeklinde konuştu.
Sonuç olarak, Dr. Hasan Yeşilkaya, D vitamini eksikliğinin yaygın bir halk sağlığı sorunu olduğunu vurgulayarak, toplumda farkındalık arttıkça bu eksikliğin kolay ve etkili bir şekilde tedavi edilebileceğini ifade etti.