Ankara'da Ebeveynlere Dijital Uygulamalarda Ekran Süresi Hakkında Uyarılar Yapıldı
Ankara'da gerçekleştirilen uyarıya göre, 3 yaşına kadar çocukların ekran kullanımı kısıtlanmalıdır. 0-3 yaş arası dönem, çocukların beyin ve sosyal gelişimi açısından kritik bir süreçtir. Bu nedenle ebeveynlerin, çocuklarını ekrandan uzak tutmaları önerilmektedir.
Ankara'da yapılan açıklamada, 3-6 yaş arası çocuklar için ekran süresinin sınırlı tutulması gerektiği vurgulandı. Yaş ilerledikçe bu sürenin aşamalı olarak artırılması tavsiye edilirken, video izleme, dijital oyunlar ve televizyon gibi aktivitelerin de bu süreye dahil edilmesi gerektiği ifade edildi.
3 yaşındaki çocuklar için günlük ekran süresinin en fazla 30 dakika, 4 yaşında 40 dakika, 5 yaşında 50 dakika ve 6 yaşındaki çocuklar için ise 60 dakika olması gerektiği belirtildi. Ekran süresinin belirlenmesi sırasında çocuğun yaşına, gelişim düzeyine ve aile dinamiklerine dikkat edilmelidir. Bu süre, çocuğun fiziksel aktivite, uyku düzeni ve sosyal etkileşim gibi diğer önemli alışkanlıklarıyla dengelenmelidir.
Yemek sırasında, uyku öncesinde ve çocuk odasında dijital araçların kullanılmaması gerektiği vurgulandı. Ebeveynlerin kurallara uyarak çocuklara örnek olmaları gerektiği ifade edilen öneriler arasında, kuralların net ve anlaşılır olması, süre bitmeden önce hatırlatmalar yapılması gibi maddeler yer aldı. Ekran süresi sona erdiğinde, çocuğun duygularına empati gösterilmesi ve dikkatinin başka bir aktiviteye yönlendirilmesi önerildi. Ebeveyn rehberliğinin, çocukların ekran alışkanlıklarını sağlıklı bir şekilde yönlendirebileceği ve kontrollü ekran sürelerinin, çocukların dijital dünyanın faydalarından yararlanırken risklerden korunmalarına yardımcı olacağı ifade edildi.