Kayseri'de Reflü Hastalarına Ramazan Ayı İçin Önemli Tavsiyeler Verildi
Kayseri'de reflü hastaları için Ramazan ayını rahat geçirebilmeleri adına önemli öneriler sunuldu. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kaplan, iftarda acılı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini vurguladı.
Bilgi: Instagram'da @mersinhaber'i takip ederek anlık gelişmelerden daha hızlı haberdar olabilirsiniz.
Memorial Kayseri Hastanesi'nde görevli Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kaplan, Ramazan ayı sebebiyle uzun süre aç kalmanın ve sahurdan sonra hemen yatmanın, reflü şikayetlerinin artmasına yol açtığını belirtti. Reflü hastalarının bu dönemde alabilecekleri küçük önlemlerle rahatsızlıklarını azaltabileceklerini ifade eden Prof. Dr. Kaplan, şu önemli tavsiyelerde bulundu:
"Ramazan ayında uzun süre aç kaldıktan sonra ağır yemeklerin tüketilmesi, iftar saatlerinde reflü şikayetlerini artırmaktadır. Özellikle sahur sonrası yemek yenip hemen yatılması da bu durumu tetiklemektedir. Polikliniklerimize başvuran hastalar genellikle bu tür mide ağrıları ve reflü şikayetleri ile gelmektedir. Ancak, bazı basit önlemlerle reflü rahatsızlığını azaltmak mümkündür. İftar vaktinde daha hafif öğünlerin tercih edilmesi, acılı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulması önerilmektedir. Ayrıca, sahurda yemek yedikten sonra hemen yatmak yerine, hafif yemekler tüketmek veya sahur vaktini biraz öne almak faydalı olabilir. Meyve çayları, papatya çayı ve rezene çayı gibi içecekler mide ağrılarını hafifletebilir. Evde karbonat gibi yiyecekler varsa, mide asidini dengelemek için önerilebilir. Ayrıca, sigara içmek de reflünün en önemli sebeplerinden biridir. Ramazan döneminde sigara içen hastaların bu alışkanlıklarını bırakmaları, reflü şikayetlerinin azalmasına yardımcı olacaktır."