Körfez'de 60 Yaş Üstü Bireyler İçin Spor ve Zihinsel Aktiviteler Yapılıyor

Körfez Belediyesi bünyesinde oluşturulan +60 Yaş Aktif Yaşlanma Kulübü, ilçede yaşayan 60 yaş ve üzeri vatandaşlara yönelik sosyal, kültürel ve sportif faaliyetler sunarak dikkat çekiyor. Yarımca Sahili'nde gerçekleştirilen egzersiz programları sayesinde katılımcılar, fiziksel aktivitelerle vücutlarını hareket ettirmenin yanı sıra, Alzheimer hastalığına karşı zihinsel çalışmalara da katılma imkânı buluyor. Haftanın belirli günlerinde uzman antrenörler eşliğinde yapılan açık hava sporları, yaşlı bireylerin bedensel ve bilişsel gelişimlerini desteklemeyi amaçlıyor. Kulüp faaliyetlerine katılımın giderek arttığı belirtilirken, bu projeyle yaşlı bireylerin sosyal hayattan kopmadan aktif bir yaşam sürmeleri hedefleniyor.

Zihinsel Egzersizler ile Alzheimer'a Karşı Mücadele

Körfez Gençlerbirliği ve Körfez Belediyesi antrenörü Sinem Karakaynak, sportif egzersiz ve faaliyetler hakkında bilgi vererek, "İki antrenörümüzle birlikte fiziksel aktivitelerimizi gerçekleştiriyoruz. Çalışmamız, egzersiz günü olarak adlandırılıyor. Katılımcılarımıza ‘Hiçbir bahane fiziksel ve sportif aktivite yapmaya engel değildir’ ve ‘aktif olun, genç kalın’ mesajları veriyoruz. Bunun yanı sıra, Alzheimer gibi hastalıklara karşı yoğun zihinsel egzersizler ve çeşitli oyunlar oynatıyoruz. Hem spor yapıyoruz hem de katılımcılarımızla eğlenceli zaman geçiriyoruz. Çalışmamız bir yıldır kesintisiz devam ediyor" şeklinde açıklamalarda bulundu.