Samsun'daki Uzman, Reflü Hastalarına Ramazan Beslenme Önerileri Verdi
Samsun'da Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ömer Faruk Yolcu, Ramazan ayında reflü hastalarının dikkat etmesi gereken beslenme önerilerini paylaştı. Yağlı, kızartılmış ve baharatlı gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurgulayan uzman, sağlıklı bir oruç dönemi için dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
VM Medical Park Samsun Hastanesi Gastroenteroloji Kliniği'nden Uzm. Dr. Ömer Faruk Yolcu, Ramazan ayının gelmesiyle birlikte reflü hastalarının beslenme düzenine daha fazla özen göstermeleri gerektiğini vurguladı. Reflünün, mide asidinin yemek borusuna kaçması sonucu meydana geldiğini belirten Dr. Yolcu, "Reflü, mide yanması, ağıza acı su gelmesi, kronik öksürük ve yutma güçlüğü gibi şikayetlere yol açabilir" dedi.
Sahur ve İftar Düzeni
Sahurda hızlı yemek yemenin ve hemen ardından uyumanın reflü şikayetlerini artırabileceğine dikkat çeken Uzm. Dr. Yolcu, "Sahur sonrası bir süre dik pozisyonda istirahat edilmelidir. İftarda ise tüm günün açlığıyla mideyi bir anda aşırı doldurmamak gerekir. İftarda yemek yavaş tüketilmeli ve ağır–yağlı gıdalardan uzak durulmalıdır" şeklinde konuştu.
Kaçınılması Gereken Besinler
Uzm. Dr. Yolcu, oruç tutan reflü hastalarının kaçınması gereken besinleri şu şekilde sıraladı:
"Yağlı ve kızartılmış yiyecekler, acılı ve baharatlı gıdalar, soğan, sarımsak, domates ve salça, çikolata, kahve ve kafeinli içecekler, gazlı ve asitli içecekler."
Dr. Yolcu, ciddi reflü, aktif ülser ya da önemli mide-bağırsak hastalığı bulunan kişilerin oruç tutmadan önce mutlaka hekimlerine danışmaları gerektiğini hatırlatarak sözlerini tamamladı.