Bursa'da Ramazan Ayında Böbrek Sağlığı İçin Önemli Tavsiyeler Paylaşıldı
Bursa'da Ramazan ayının böbrek sağlığı üzerindeki etkilerine dair önemli bilgiler verildi. Uzmanlar, böbrek hastalarının oruç tutmadan önce dikkat etmeleri gereken hususları aktardı. Yeterli sıvı alımının önemine vurgu yapıldı.
Ramazan ayı, toplumda hem manevi hem de bedensel arınma dönemi olarak kabul ediliyor. Bu dönemde böbrek sağlığına dair endişeler de artıyor. Medicana Bursa Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Şahan, oruç tutmanın böbrek fonksiyonları üzerinde kalıcı bir hasar bırakmadığını belirtiyor. Vücudun gün boyunca susuz kalmaya karşı adapte olduğunu ifade eden Dr. Şahan, iftar ile sahur arasında yeterli sıvı alımının kritik öneme sahip olduğunu vurguluyor. Yetersiz sıvı tüketiminin böbreklerde yük artışına ve idrar yoğunluğunun yükselmesine yol açabileceğini aktarıyor.
Dr. Şahan, böbrek taşı hastalarının iftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketmeleri gerektiğini belirtiyor. Ayrıca çay ve kahve alımının sınırlandırılması, tuzlu ve işlenmiş gıdalardan ise uzak durulması gerektiğini ekliyor. Suyun aralıklı olarak içilmesi ve düzenli doktor kontrollerinin aksatılmaması da oldukça önemli. Bu tavsiyeler, böbrek sağlığının korunması açısından hayati rol oynuyor.
Özellikle evre 3 ve üzeri kronik böbrek hastalarının, tek böbreği olanların, böbrek nakli geçirenlerin ve kontrolsüz diyabet veya hipertansiyon hastalarının oruç tutmadan önce mutlaka nefroloji veya üroloji uzmanına başvurmaları gerektiğine dikkat çekiliyor. Oruç tutmanın böbrekleri dinlendirmediği veya ekstra toksin temizlemediği, dolayısıyla sahurda tek seferde aşırı su içmek yerine, iftar ve sahur arasında suyun zamana yayarak içilmesi gerektiği ifade ediliyor. Son olarak, Ramazan ayının sağlık ve bilinçli yaşam için güzel bir fırsat olduğuna vurgu yapılıyor. Yeterli sıvı alımına dikkat edilmesi ve sağlık sorunlarının ihmal edilmemesi gerektiği hatırlatılıyor.