Gaziantep'te Gebelik Döneminde Oruç Tutma Üzerine Önemli Açıklamalar Yapıldı
Gaziantep Özel ANKA Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sonay Öztaş, gebelik döneminde oruç tutma konusunda anne adaylarına dikkat edilmesi gereken noktaları aktardı. Anne ve bebek sağlığının bu süreçte en önemli unsur olduğunu vurgulayan Dr. Öztaş, beslenme alışkanlıklarının göz önünde bulundurulması gerektiğini belirtti.
Gebelik ve emzirme döneminde dini açıdan oruç tutma konusunda belirli kolaylıkların sağlandığını hatırlatan Dr. Öztaş, "Sağlıklı bir yetişkinin uzun süreli açlığa dayanabileceği bilinir. Ancak gebelikte metabolizma hızlanır, enerji ihtiyacı artar ve kan şekeri daha hızlı düşer. Bu nedenle, hekimler olarak gebelerimize az ve sık beslenmelerini öneriyoruz" diye belirtti.
Uzun Süreli Açlık Riskleri
Uzun süreli açlığın gebelikte bazı riskler taşıyabileceğine dikkat çeken Dr. Öztaş, kan şekerinin düşmesi sonucunda yağ dokusunun parçalanarak kanda keton adı verilen maddelerin artış gösterdiğini ifade etti. Bu maddelerin bebeğe uzun vadeli etkileri üzerine kesin verilerin bulunmadığını, ancak olası risklerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Sıvı Tüketiminin Önemi
Gebelikte artan kan hacmi ve bebeğin bulunduğu amniyon sıvısı nedeniyle su ihtiyacının da yükseldiğini dile getiren Op. Dr. Sonay Öztaş, "Uzun süre susuz kalmak, tansiyon düşüklüğüne, böbrek fonksiyonlarında sorunlara ve ciddi halsizliğe yol açabilir" şeklinde uyarıda bulundu.
Kişiye Özel Değerlendirme Gereklidir
"Gebe oruç tutamaz mı?" sorusuna net bir "evet" ya da "hayır" yanıtı verilemeyeceğini belirten Dr. Öztaş, bu durumun kişiye özel değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Eğer gebelik sağlıklı ilerliyorsa ve anne adayında diyabet, hipertansiyon, kalp ya da böbrek hastalığı gibi ek rahatsızlık yoksa, doktor kontrolünde bireysel değerlendirme yapılabileceğini ifade etti. Riskli gebelikler, gebelik şekeri olanlar, tansiyon problemi yaşayanlar ve bebekte gelişme geriliği bulunan durumlarda oruç tutmanın önerilmediği belirtildi.
Sahur ve Dengeli Beslenme Önerileri
Oruç tutmaya karar veren gebelerin mutlaka sahur yapması gerektiğini kaydeden Op. Dr. Öztaş, günlük sıvı ihtiyacının iftar ile sahur arasında tamamlanmasının önemine dikkat çekti. Sahur ve iftarda aşırı yemek tüketiminin hazımsızlık ve gereksiz kilo artışına neden olabileceğini hatırlatan Öztaş, dengeli ve kontrollü beslenmenin önemini vurguladı. Son olarak anne adaylarına çağrıda bulunan Öztaş, gebelik döneminde oruç tutmak isteyenlerin mutlaka takip eden hekim ve sağlık personeliyle danışmalarının ve mümkünse diyet desteği alarak süreci planlamalarının gerektiğini ekledi.