Denizli Merkezefendi'de 46 Yaşındaki Kadın 9 Ayda 30 Kilo Verdi
Denizli Merkezefendi'de 46 yaşındaki Ayşe Bıçaklı, sağlık sorunları yaşamaya başladıktan sonra başvurduğu diyet programı sayesinde 9 ayda 30 kilo verdi.
Denizli’de fazla kiloları nedeniyle yaşam kalitesi düşen ve çeşitli sağlık sorunlarıyla mücadele eden 46 yaşındaki Ayşe Bıçaklı, 105 kiloya ulaştıktan sonra Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Burada, Diyetisyen Betül Arslanoğlu eşliğinde kişiye özel bir programa alındı. Düzenli beslenme planı ve fiziksel aktivite önerileri ile 9 ay boyunca diyet programına sadık kalan Bıçaklı, toplamda 30 kilo kaybetti.
Ayşe Bıçaklı'nın Deneyimi
Ayşe Bıçaklı, 9 aylık süreci şu şekilde anlattı: "Kilo alımım arttıkça sağlık problemlerim de çoğaldı. Rahat nefes alamıyordum ve karaciğer yağlanmasına bağlı olarak kan değerlerimin kötüleştiğini öğrendim. Sağlığıma kavuşmak için zayıflama kararı aldım. Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdum ve 9 ayda 30 kilo verdim. Diyetisyenimin verdiği programdan çıkmadım. Sağlığım yerine geldiği için mutluyum. Tek başınıza kilo vermeye çalışmayın. Ben çok denedim ama hep kilo aldım. Bu nedenle diyetisyene başvurun. Hayatımdan tuz, şeker ve un gibi yiyecekleri minimum seviyeye indirdim. Diyetisyenimin sağlıklı beslenme listesi ile aç kalmadan günde 3 öğün beslenerek güzel bir süreç geçirdim. Aldığım destek ve motivasyon, süreci benim için kolaylaştırdı. Her zaman pozitif bir tutum sergileyerek bu süreci yönettim." şeklinde konuştu.
Diyetisyen Betül Arslanoğlu'nun Görüşleri
Diyetisyen Betül Arslanoğlu, danışanlarının kilo vermesinin yanı sıra sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandığını görmekten mutluluk duyduğunu belirtti. "Her başarı hikayesinin arkasında danışan ile diyetisyen arasındaki uyum ve kararlı adımlar yatıyor. Obezite yalnızca bireysel bir sorun değil, ülkemizde toplumsal bir problem haline geldi. Bu nedenle kilo vermek ve sağlıklı beslenmek büyük önem taşıyor. Ayşe Bıçaklı ile yürüttüğümüz süreçte 9 ayda 30 kilo vererek büyük bir başarı elde ettik. Ayrıca bel çevresinde 26 cm incelme meydana geldi, bu da 3-4 beden incelmesine denk geliyor. Danışanımın kan tahlillerinin öncesi ve sonrasına baktığımızda ise olumlu yönde değişiklikler görüyoruz. Sağlıklı Hayat Merkezimizde amacımız, bireylere ömür boyu sürdürebilecekleri sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmaktır. Unutmayın, sağlıklı yaşam sürdürülebilir alışkanlıklarla başlar." dedi.