Kayseri'de Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, Şiddetin Beyinde Normalleştiğini Açıkladı
Kayseri'de Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, toplumda artan şiddet olaylarının bireysel öfkeyle bağlantılı olduğunu belirterek, bu durumun beyinde normalleştiğini ifade etti.
Bilgi: Instagram'da @mersinhaber'i takip ederek anlık gelişmelerden daha hızlı haberdar olabilirsiniz.
Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, son dönemde artan şiddet olaylarının toplumda bir normalleşme sürecine girdiğini vurguladı. İnsanların öfke yönetimindeki yetersizliklerin, şiddeti tetiklediğini belirten Hamurcu, "Maruz kaldığımız şiddet olayları, beynimizde alışkanlık haline geliyor ve bu da şiddetin sıralanmış bir hale gelmesine neden oluyor" dedi.
Hamurcu, bireylerin öfkesini dönüştüremediği takdirde başkalarına yönlendirdiğini ifade ederek, "İnsanlar artık üzülmeyi, reddedilmeyi, hayal kırıklığı yaşamayı ve kaybetmeyi tolere edemiyor. Her şey çok hızlı ve tepkisel bir şekilde gelişiyor, bu da duyguların işlenmesini zorlaştırıyor" diye ekledi.
Hamurcu ayrıca, toplumda yoğun bir duygu yönetememe krizi yaşandığını ve bunun sonucunda bireylerin öfkesini başkalarına yönlendirdiklerini belirtti. "Şiddet bir güç göstergesi değil, duygusal olarak regüle olamayan bir sinir sisteminin çığlığıdır. Öfke tek başına bir sorun değil, öfke ile bireyin ne yaptığı asıl problem haline geliyor" dedi.
Öfkenin yönetilememesinin ve bastırılmış duyguların, toplumda şiddeti artırdığını vurgulayan Hamurcu, "Şiddet bir anda ortaya çıkmaz. Yıllarca bastırılmış duygular ve düşen tahammül eşiği, bu tür tepkilere yol açar. İnsanlar hayal kırıklığı ile başa çıkmayı öğrenemezlerse, öfkelerini başkalarına yöneltmekte tereddüt etmiyorlar" ifadelerini kullandı.
Hamurcu, çocuklara küçük yaşlardan itibaren öfkeyle başa çıkmayı öğretmenin önemine de dikkat çekti. "Bu konudaki çözüm sadece cezalarla sınırlı olmamalı. Duygusal dayanıklılığı artırmak için çocuklara duygusal regülasyonu öğretmek, reddedilmeyi kişisel bir yıkım olarak algılamamayı öğretmek büyük önem taşıyor" dedi.
Hamurcu, ebeveynlerin ve toplumun bu konuda ciddi bir sorumluluk taşıdığını vurgulayarak, gerektiğinde terapiyi zayıflık değil güç olarak görmek gerektiğini belirtti. "Güçlü insanlar öfkesini yönetebilenlerdir. Alışılmış öfke, artık birçok kişi için tehdit oluşturmuyor, bu durum toplumda öfkenin yayılmasına neden oluyor" şeklinde konuştu.