Karaman'da Kalp Krizi Yaşı 35'e Düşerken, Uzmanlar Uyarıyor
Karaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Kılıç, kalp krizi vakalarının yaş ortalamasının 35'e düştüğünü belirtti. Kılıç, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzının bu durumu tetiklediğini vurguladı. Ayrıca, gençlerin zararlı alışkanlıklardan uzak durmaları gerektiğini ifade etti.
Bilgi: Instagram'da @mersinhaber'i takip ederek anlık gelişmelerden daha hızlı haberdar olabilirsiniz.
Doç. Dr. Oğuz Kılıç, kalp krizi vakalarının son yıllarda artış gösterdiğini ve bunun ciddi bir sağlık sorunu haline geldiğini kaydetti. Özellikle sağlıksız beslenme alışkanlıklarının bu durumu etkilediğini dile getiren Kılıç, toplumda karbonhidrat, yağ ve tuz oranı yüksek gıdaların sıkça tercih edildiğini belirtti.
Kılıç, işlenmiş ve endüstriyel gıdaların tüketiminin fazla olduğunu ifade ederek, sağlıklı bir yaşam için Akdeniz diyetine yönelmenin önemli olduğunu vurguladı. "Daha fazla sebze, meyve ve yeşillik tüketilmeli, tuz kullanımını azaltmalıyız. Kızartma ve hamur işlerinden uzak durmak gerekiyor" dedi.
Kılıç, fiziksel aktivitenin kalp sağlığı açısından kritik bir öneme sahip olduğunu da vurguladı. Her gün düzenli ve tempolu yürüyüşler yapmanın faydalı olduğunu dile getiren uzman, diyabet ve hipertansiyon hastalarının düzenli kontrollerini aksatmamaları gerektiğini belirtti. Ayrıca, hastaların şikayetlerini ciddiye almalarının önemine dikkat çekti.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade eden Kılıç, bu tür durumların yaşanması halinde derhal sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini belirtti.
Kılıç, "Kalp krizi yaşı 10-15 yıl önce 60-65 arasındayken, şimdi 35-40 yaşlarına kadar düştü. Bunun temel nedenlerinden biri sigara ve alkol tüketimindeki artıştır" diyerek gençleri bu zararlı alışkanlıklardan uzak durmaları konusunda uyardı.