İstanbul'da Psikolojik Destek Almanın Gerekliliği Üzerine Önemli Açıklamalar Yapıldı
İstanbul'da ruhsal sağlık sorunlarının ertelememesi gerektiği vurgulandı. Uzmanlar, destek almadan geçiştirme alışkanlığının sorunları derinleştirdiğini belirtiyor.
Günümüz yaşam koşullarının getirdiği stres ve ruhsal yükler, bireylerin psikolojik sağlığını tehdit ediyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi Klinik Psikoloğu Pelin Ankay Kudu, 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, ruh sağlığının beden sağlığı kadar önemli olduğunu belirtti. Kudu, toplumdaki etiketlenme korkusunun psikolojik desteği engellediğine dikkat çekti.
Ruh ve Beden Sağlığı Bir Bütün
Kudu, toplumda psikolojik destek alma kültürünün yeterince gelişmediğini belirterek, "Toplumumuzda güçlü olmak, her şeyi kendimiz halletmekle ilişkilendiriliyor. Ancak ruh ve beden sağlığı bir bütündür. Fiziksel sağlıkta olduğu gibi, ruhsal sorunlarda da destek almak doğal bir ihtiyaçtır." dedi. Psikolojik destek almakta yaşanan yargılanma korkusu, birçok bireyin bu süreçten uzak durmasına neden oluyor.
Ertelenen Sorunlar Daha Karmaşık Hale Geliyor
Kudu, psikolojik sorunların zamanla derinleşebileceğine dikkat çekerek, "Büyük bir travma yaşamadan da psikolojik destek almak mümkündür. Kişi kendini kötü hissettiği her an destek alabilir. Ancak uzun süreli mutsuzluk, tükenmişlik ve günlük işlevselliğin bozulması durumunda bir uzmana başvurulması hayati önem taşır." şeklinde konuştu.
Gençler Destek Alma Konusunda Bilinçli Olmalı
Son zamanlarda gençlerin psikolojik destek konusundaki farkındalığı arttığını belirten Kudu, "Gençler, destek alma konusunda daha istekli hale geliyor. Ancak bu desteğin erişilebilir ve sürdürülebilir olması şart." dedi. Ebeveynlere de çağrıda bulunan Kudu, "Aileler çocuklarının psikolojik destek almasına karşı çekingen davranabiliyor. Bu tutum, sorunların daha da derinleşmesine yol açabilir. Psikolojik destek almak, bir ihtiyaç olarak görülmelidir." ifadelerine yer verdi.