Konya'da Depresyonun Toplumsal Bir Sorun Olarak Ele Alınması Gerektiği Vurgulandı

Medicana Sağlık Grubu Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Dilek Şahinoğlu, depresyonun bireylerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı üzerinde ciddi etkiler yarattığını ifade etti. Günlük yaşamın yoğunluğu içinde fark edilmeyen depresyon, milyonlarca insanın sessizce mücadele ettiği bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Özellikle son yıllarda daha fazla gündeme gelen depresyon, yalnızca bireysel bir sorun olmaktan çıkıp toplumsal bir mesele haline gelmiştir.

Uzm. Dr. Şahinoğlu, "Depresyon, çoğu kişinin düşündüğü gibi sadece geçici bir üzüntü hali değildir. Zaman zaman herkes kendini mutsuz ya da isteksiz hissedebilir, ancak depresyon, bu duyguların uzun süre (en az 15 gün) devam etmesi ve kişinin yaşam kalitesini belirgin şekilde düşürmesiyle belirginleşir." dedi. Depresyon yaşayan bireylerde sürekli bir yorgunluk hissi, hayattan zevk alamama, umutsuzluk, isteksizlik, dikkat dağınıklığı ve unutkanlık gibi belirtiler gözlemlenmektedir. Bunun yanı sıra sosyal hayattan uzaklaşma, iştah değişiklikleri ve uyku düzensizlikleri de bu rahatsızlıkla birlikte ortaya çıkabilir.

Uzm. Dr. Şahinoğlu, depresyonun kişinin okul başarısını, iş hayatını ve sosyal ilişkilerini etkilediğine dikkat çekti. Toplumda depresyonun yeterince ciddiye alınmaması, bu durumu yaşayan bireylerin kendilerini daha da yalnız hissetmelerine neden olabilmektedir. Anlaşılamamak, depresyonun hafife alınması gibi durumlar, bu rahatsızlığı daha da zorlaştırmaktadır. Depresyon, kişinin kendi isteğiyle kontrol edebileceği basit bir duygu durumu değildir; bu durum, tıpkı fiziksel hastalıklar gibi profesyonel destek gerektiren bir rahatsızlıktır." ifadelerini kullandı.

Depresyonun ortaya çıkmasında stres, ailevi sorunlar, akademik baskı, ekonomik sıkıntılar gibi birçok faktör etkili olmaktadır. Genetik ve biyolojik etkenlerin de rol oynadığını vurgulayan uzman, depresyonun tek bir türden ibaret olmadığını ve farklı şekillerde ortaya çıkabileceğini belirtti.

Uzm. Dr. Şahinoğlu, "En yaygın türlerden biri olan majör depresyon, yoğun ve uzun süreli belirtilerle karakterizedir. Ayrıca doğum sonrası görülen depresyon gibi özel türler de bulunmaktadır." dedi. Depresyonun tedavisinin mümkün olduğunu ve genellikle birden fazla yöntemin birlikte uygulanmasıyla daha etkili sonuçlar elde edilebileceğini belirtti. Psikoterapi, bilişsel davranışçı terapiler ve bazı durumlarda antidepresan ilaçlar tedavi sürecinde kullanılabilir.

Uzm. Dr. Şahinoğlu, "Yaşam tarzı değişiklikleri de tedavi sürecinde büyük önem taşımaktadır. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite, ruh halini olumlu yönde etkilemektedir." diyerek, toplumun duyarlı olmasının tedavi sürecine katkı sağlayacağını ifade etti. Depresyon belirtileri gösteren bireylerin bu durumu görmezden gelmemesi ve profesyonel destek almaktan çekinmemesi gerektiğini vurguladı. Unutulmamalıdır ki depresyon, tedavi edilebilir bir sağlık sorunudur ve bu konuda farkındalık oluşturmak, bireylerin ve toplumun sağlıklı bir geleceğe adım atmasını sağlayacaktır.