Ordu'da Opr. Dr. Çelik, Obezitenin Kanser Riskini Artırabileceğini Belirtti

16 Mayıs Avrupa Obezite Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Gastroenteroloji Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Salih Can Çelik, obezitenin estetik bir sorun olmaktan çok daha fazlası olduğunu vurguladı. Obezitenin, vücutta aşırı yağ birikiminin sağlık açısından ciddi sorunlara yol açtığını belirten Dr. Çelik, "Obezite, metabolik, hormonal ve sistemik birçok sorunu beraberinde getiriyor." dedi. Tanı koymada yaygın olarak kullanılan vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplamasının önemine dikkat çeken Dr. Çelik, bunun yanı sıra bel çevresi ölçümü ve vücut yağ oranının da dikkate alınması gerektiğini belirtti. Özellikle karın bölgesindeki yağlanmanın kalp ve metabolik hastalıklar açısından risk teşkil ettiğini ifade etti.

Obezite Artışı ve Nedenleri

Obezitenin günümüzde giderek yaygınlaştığını söyleyen Dr. Çelik, bu artışın rastgele olmadığını vurguladı. Günlük hareketin kısıtlanması, masa başı çalışma alışkanlıkları ve uzun süre ekran başında kalmanın obeziteye zemin hazırladığını belirtti. Ayrıca, yüksek kalorili ve işlenmiş gıdaların kolay ulaşılabilir olmasının da kilo artışını hızlandırdığını ifade etti. Fast-food tüketimi, şekerli içecekler ve düzensiz beslenme alışkanlıklarının obezitenin başlıca nedenleri arasında yer aldığını vurguladı. Stres, uyku düzensizliği ve hormonal değişikliklerin de iştah mekanizmasını etkileyerek kilo alımına neden olabileceğini sözlerine ekledi.

Obezite ve Sağlık Sorunları

Opr. Dr. Çelik, obezitenin yalnızca kilo artışıyla sınırlı kalmadığını belirterek, "Tip 2 diyabet, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, uyku apnesi, eklem hastalıkları ve karaciğer yağlanması gibi birçok hastalığın obezite ile doğrudan ilişkisi vardır. Bunun yanı sıra meme, kolon ve pankreas kanseri gibi bazı kanser türlerinin riskini de artırabilir." şeklinde konuştu. Obezitenin, bireyin yaşam kalitesini düşürmesi, hareket kabiliyetini kısıtlaması ve psikolojik sorunlara yol açabilmesi açısından da önemli bir sağlık sorunu olduğunu ifade etti.

VKİ ve Kilo Yönetimi

Vücut Kitle İndeksi’nin (VKİ) pratik bir değerlendirme aracı olduğunu belirten Dr. Çelik, "VKİ 18.5’in altı zayıf, 18.5-24.9 arası normal, 25-29.9 arası fazla kilolu, 30 ve üzeri obez olarak sınıflandırılmaktadır. VKİ yükseldikçe diyabet ve kalp hastalıkları riski de artar." dedi. Ancak kas kütlesinin yüksek olduğu bireylerde VKİ’nin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu nedenle kişiye özel değerlendirmelerin önem taşıdığını vurguladı.

Sağlıklı Yaşam Tarzı Önerileri

Obezite öyküsü bulunan bireylerde riskin daha yüksek olduğunu belirten Dr. Çelik, genetik faktörlerin yanı sıra yaşam tarzının da sonucu belirlemede etkili olduğunu ifade etti. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek ve düzenli egzersiz yapmak ile genetik risklerin önemli ölçüde azaltılabileceğini dile getirdi.

Obezite Tedavisi

Obezite tedavisinin tek bir yöntemle çözülemeyeceğini belirten Dr. Çelik, "Diyetisyen eşliğinde planlanan beslenme programları, düzenli fiziksel aktivite ve davranış değişikliği tedavinin temelini oluşturur. Gerekirse ilaç tedavileri de devreye alınabilir." dedi. İleri düzey obezite hastalarında cerrahi yöntemlerin etkili ve kalıcı çözümler sunduğunu belirtti.

Cerrahi Yöntemler ve Uygunluk

Opr. Dr. Çelik, bariatrik cerrahinin belirli kriterlere göre uygulandığını belirterek, "Vücut kitle indeksi 40 ve üzeri olan veya 35’in üzerinde olup ek hastalıkları bulunan bireyler cerrahi için uygun adaylar arasındadır." dedi. Tüp mide ve gastrik bypass gibi ameliyatların yalnızca kilo kaybı sağlamakla kalmayıp, metabolik hastalıkların kontrol altına alınmasına da yardımcı olduğunu ifade etti.

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı kilo verme vaat eden yöntemlere karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten Dr. Çelik, "Şok diyetler ve bilinçsiz uygulamalar kas kaybına, vitamin ve mineral eksikliklerine ve metabolizma hızının düşmesine neden olabilir. Bu durum, verilen kiloların kısa sürede geri alınmasına yol açar." dedi. Sağlıklı kilo kaybının haftada ortalama 0.5-1 kilogram olması gerektiğini belirtti. Önemli olanın hızlı değil, kalıcı kilo vermek olduğunu vurguladı.

Kalıcı Başarı İçin Yaşam Tarzı Değişikliği

Sürdürülebilir kilo kontrolünün ancak yaşam tarzı değişikliği ile sağlanabileceğine dikkat çeken Opr. Dr. Çelik, dengeli ve düzenli beslenme alışkanlıkları kazanmanın yanı sıra porsiyon kontrolü yapmanın, düzenli egzersiz alışkanlığı edinmenin ve uyku düzenine dikkat etmenin önemli olduğunu belirtti. Ayrıca, bireylerin motivasyonunu korumasının ve gerektiğinde profesyonel destek almasının sürecin başarısını artırdığını ifade ederek sözlerini tamamladı.