Diyarbakır Çermik’te Emin Topçu, Ekmek ve Şekeri Bırakıp 25 Kilo Verdi
Diyarbakır Çermik’te lokanta işletmecisi Emin Topçu, ekmek ve şeker tüketimini bırakmasının ardından 3 ayda 25 kilo verdiklerini duyurdu.
Diyarbakır’ın Çermik ilçesinde 20 yıldır yemek sektöründe faaliyet gösteren Emin Topçu, aşırı kilolarından rahatsızlık duymaya başlayınca, beslenme alışkanlıklarını radikal bir şekilde değiştirmeye karar verdi. Ekmek ve şeker tüketimini tamamen hayatından çıkaran Topçu, bunun yerine kendisine özel bir diyet programı uygulamaya başladı. Sabah kahvaltısında iki adet haşlanmış yumurta, domates ve salatalık tüketen Topçu, öğle öğününde ise bir kase yoğurt ve taze salata ile besleniyor. Ayrıca, çayında şeker kullanmadığını da vurgulayan Topçu, bu yeni beslenme düzeni sayesinde 100 kilodan 75 kiloya düşerek 3 ay içerisinde toplamda 25 kilo vermeyi başardığını ifade etti. Kilo vermek isteyenlere, ekmek ve şekerden uzak durmalarını tavsiye eden Topçu, bu sürecin kendisi için oldukça faydalı olduğunu söyledi.