Karaman'da Dermatoloji Uzmanı, Güneşten Korunma Önerilerini Paylaştı

Karaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Aslıhan Gülel, 1-31 Mayıs Cilt Kanseri Farkındalık ayı dolayısıyla cilt kanserleri ve güneşten korunma stratejileri üzerine bilgilendirmelerde bulundu. Cildin, vücudun dış etkenlere karşı en önemli savunma mekanizması olduğuna işaret eden Gülel, özellikle mayıs ayı itibarıyla güneş ışınlarının ve ultraviyole (UV) radyasyonun etkisinin arttığını ifade etti. Deri kanserlerinin sık rastlanan bir sağlık sorunu olduğunu ve melanom ile melanom dışı türler olarak iki grupta incelendiğini aktaran Gülel, "Benlerimiz, yeni oluşan lekeler ve ciltteki değişiklikler düzenli olarak takip edilmelidir. Yılda en az bir kez cilt doktoruna başvurulması önerilmektedir. Tarım işçileri ve güneş altında uzun süre çalışan bireyler için düzenli kontrollerin önemi büyüktür" dedi.

"Dışarıda uzun süre kalınacaksa güneş koruyucunun iki-üç saatte bir yenilenmesi gerekir"

Güneşten korunma konusunda doğru bilinen yanlışlara dikkat çeken Gülel, basit ama etkili önlemler alınması gerektiğini dile getirdi. "Özellikle saat 10:00 ile 16:00 arasında güneş altında kalmamaya özen göstermeliyiz. Güneş koruyucu kullanmak zorunlu hale gelmektedir. Güneş koruyucular, fiziksel ve kimyasal olarak ikiye ayrılır. Fiziksel koruyucular çıkmadan hemen önce uygulanabilirken, kimyasal olanların güneşe çıkmadan yaklaşık yarım saat önce sürülmesi gerekmektedir. Uzun süre dışarıda kalınacaksa koruyucunun iki-üç saatte bir yenilenmesi elzemdir. Genel bir yanlış, güneş koruyucunun bir kez sürülmesinin yeterli olduğu düşüncesidir; oysa ki düzenli aralıklarla tazelenmesi şarttır. Cilt yapımıza uygun güneş koruyucu seçimi de büyük önem taşımaktadır. Yeterli koruma sağlamak için doğru miktarda kullanılmalıdır. Genellikle yüz bölgesi için beş parmak ucu kadar koruyucu kullanılması önerilmektedir."

"Cildimiz, en değerli giysimizdir"

Fiziksel koruma ve düzenli kontrollerin önemine de değinen Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Gülel, "Güneş koruyucu kullanmanın yanı sıra, güneşten fiziksel olarak korunmak da esastır. Uzun kollu, açık renkli kıyafetler tercih edilmelidir. Yaz aylarında cildimizi birkaç haftada bir kontrol etmeliyiz. Yeni oluşan benler, lekeler veya iyileşmeyen yaralar görüldüğünde mutlaka doktora başvurulmalıdır. Açık tenli ve çillenmeye yatkın cilt yapısına sahip bireylerin daha dikkatli olması gerekmektedir. Cilt kanserlerinde güneş ışınları en önemli etkenlerden biridir. Cildimiz, en değerli organımız ve giysimizdir. Ona iyi bakarsak, kendimize de yatırım yapmış oluruz" şeklinde konuştu.