İzmir Eşrefpaşa'da Çalışan Diyetisyen Dilara Demirkan, 36 Kilo Vererek İlgiyi Üzerine Çekti.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi'nde görevli diyetisyen Dilara Demirkan, çocukluk döneminden itibaren yaşadığı kilo sorununu 16 ayda aşarak 36 kilo vermeyi başardı. 97 kiloyla başladığı bu yolculukta, "Sen diyetisyen olamazsın" sözlerine inat, günümüzde hastalarının ilham kaynağı haline geldi. Dilara Demirkan, sağlıklı kilo vermenin sırrının sabır, disiplin ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarında yattığını vurguladı.

Geçmişteki Olumsuz Yorumlar

Çocukluğunda fazla kilolarla mücadele eden Demirkan, yıllar boyunca diyet yapıp başarısız olduğunu belirtti. "Her yaz diyetisyene gider, birkaç ay diyet yapardım. Ancak kış geldiğinde eski beslenme düzenime geri dönerdim. Bu döngü yıllarca sürdü," diye ekledi. Eğitim hayatında gıda teknolojisi üzerine çalıştıktan sonra, diyetisyen olma kararını verdiğini ifade etti. Ancak bu kararı çevresinden olumsuz tepkiler aldı.

Dönüşüm Süreci

Uzun yıllar kilo problemini önemsemediğini söyleyen Demirkan, sağlık sorunlarıyla karşılaşınca yaşamında köklü değişiklikler yapmaya karar verdi. Tiroid ile ilgili sağlık sorunları yaşamaya başlayan Demirkan, bir aile düğünü öncesinde diyet yapmaya karar verdi. Başlangıçta küçük adımlarla ilerledi ve bu süreç zamanla sağlıklı bir yaşam tarzına dönüştü. 97 kiloyla başlayan yolculuğunda, 16-17 ay içinde 61 kiloya düştü. Eski hastaları, onu tanımakta zorlandıklarını ve "Ama burada şişman bir diyetisyen vardı" diyerek şaşırdıklarını aktardı.

Sağlıklı Beslenme ve Spor

Kilo verme sürecinde birçok kişinin kendisine ameliyat ya da zayıflama iğnesi kullanıp kullanmadığını sorduğunu belirten Demirkan, başarısının arkasında yalnızca sağlıklı beslenme ve düzenli spor olduğunu ifade etti. "Ne mide ameliyatı oldum ne mide balonu yaptırdım, ne de zayıflama iğnesi kullandım. Kendi hazırladığım beslenme programına sadık kaldım ve düzenli olarak spor yaptım," dedi. Bu süreçte kendisine destek olan aile ve arkadaşlarının önemine de değindi.

Diyetisyenlik Mesleği Hakkında

Demirkan, toplumda diyetisyenlik mesleğinin genellikle yalnızca kilo verme ile ilişkilendirildiğini, oysa çok farklı sağlık sorunları bulunan hastalara da hizmet verdiklerini belirtti. "Diyetisyen denince insanların aklına ilk olarak zayıflamak geliyor. Oysa biz sadece kilo vermek isteyen kişilerle çalışmıyoruz," diyerek, diyabet, kolesterol ve yoğun bakım hastalarına da beslenme desteği sağladıklarını açıkladı.

Zayıflama İğneleri Üzerine Değerlendirmeler

Son dönemde popülerleşen zayıflama iğneleri hakkında da değerlendirmelerde bulunan Demirkan, bu tür ilaçların mutlaka uzman hekim kontrolünde kullanılmasını önerdi. "Bu yöntemlere karşı değiliz. Ancak kişilerin bu ilaçları eczaneden temin ederek kendi başlarına kullanmalarını doğru bulmuyoruz," dedi. Ayrıca, kişilerin sağlık geçmişinin ayrıntılı değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Kilo Koruma Süreci

Diyet sürecinden çok, kilo koruma döneminde olduğunu vurgulayan Demirkan, asıl mücadelenin verilen kiloları korumak olduğunu belirtti. "İnsanlar hedef kiloya ulaştıklarında sürecin bittiğini düşünüyor. Oysa asıl süreç bundan sonra başlıyor," diyerek, sağlıklı alışkanlıkların önemini vurguladı. Verilen kiloların geri alınmaması için sürdürülebilir bir yaşam tarzı oluşturmanın gerekliliğine dikkat çekti.