Zonguldak'ta Yaz Aylarında İshal ve Kusma Vakalarının Artışı Hakkında Bilgilendirme Yapıldı
Zonguldak'ta yaz aylarında artan sıcaklıklar, deniz ve havuz kullanımı ile kötü şartlarda saklanan gıdalar, ishal ve kusma vakalarında artışa yol açıyor. Diyetisyen Gizem Güneş, bu süreçte yeterli sıvı alımının önemini vurguladı.
Diyetisyen Gizem Güneş, ishal ve kusma yaşayan bireylerin yemek yemeyi tamamen durdurmasının doğru bir yaklaşım olmadığını ifade etti. Mide bulantısı ve kusmanın iştahı azalttığını ancak bu durumda vücudun vitamin ve mineral ihtiyacının arttığını belirtti. Güneş, "Bu dönemde mutlaka ayran ve bol su tüketilmeli, çorba gibi hafif öğünlerle beslenmeye devam edilmelidir" şeklinde konuştu.
Sıvı kaybının en önemli risklerden biri olduğunu vurgulayan Güneş, su tüketiminin artırılması gerektiğini belirtti ve "Suyun içerisine az miktarda kaya tuzu eklenerek mineral desteği sağlanabilir. Bu sayede vücudun sıvı ve mineral dengesi korunmasına katkı sunulabilir" ifadelerini kullandı.
İshalin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilecek besinler hakkında bilgi veren Güneş, haşlanmış pirinç ve haşlanmış patates gibi gıdaların tercih edilmesini önerdi. Ayrıca, yüksek ateş, mide bulantısı, halsizlik ve ağız kuruluğu gibi belirtilerin uzun süre devam etmesi durumunda bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı. Güneş, enfeksiyona bağlı vakalarda hekimin antibiyotik tedavisi uygulayabileceğini de sözlerine ekledi.