Adana'da Aşırı Sıcaklar Tansiyon Hastaları İçin Tehdit Oluşturuyor

Adana'da yaz aylarında meydana gelen aşırı sıcaklar, tansiyon hastaları için ciddi bir risk oluşturuyor. Medline Adana Hastanesi'nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selim Özgül, sıcaklıkların artmasıyla birlikte vücudun serinlemek için damarları genişlettiğini açıkladı. Bu durumun, bazı kişilerde tansiyonun normalden daha fazla düşmesine yol açabileceğini belirten Özgül, terleme ile birlikte sıvı ve mineral kaybının tansiyon dengesini bozabileceğine dikkat çekti.

Kronik Hastalığı Olanlar Daha Fazla Etkileniyor

Dr. Özgül, özellikle ileri yaş grubundaki kişiler, kalp ve böbrek hastalığı olanlar ile tansiyon ilacı kullanan bireylerin bu olumsuz değişikliklerden daha fazla etkilendiğini vurguladı. Tansiyonun aşırı düşmesi baş dönmesi, halsizlik, bayılma hissi ve denge kaybı gibi belirtilere yol açabileceğini ifade etti. Bazı hastaların sıcak havanın getirdiği stres ve sıvı kaybı nedeniyle tansiyon değerlerinde yükselmeler de gözlemlenebileceğini belirtti. Yaz aylarında tansiyon değerlerinde değişiklikler yaşayan hastaların ilaçlarını azaltma veya bırakma yoluna gitmelerinin oldukça riskli olduğunu söyledi. Tansiyon ilaçlarının dozlarının yalnızca doktor tarafından değerlendirilerek değiştirilmesi gerektiğini belirten Özgül, hastaların düzenli olarak tansiyon ölçümünü yapmalarının önemine vurgu yaptı. Kendi kendine ilaç bırakmanın veya doz değiştirme davranışının kontrolsüz tansiyon yükselmesine neden olabileceğini ifade etti.

Su Tüketimi ve Güneşten Korunma Önerileri

Sıcak havalarda yeterli su tüketiminin tansiyon hastaları için hayati öneme sahip olduğunu belirten Dr. Özgül, "Susamayı beklemeden düzenli olarak su içmek, vücudun sıvı dengesini korumasına yardımcı olur" dedi. Ayrıca, çok sıcak saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınmanın, gölgede kalmanın, ince ve açık renkli kıyafetler giymenin ve aşırı tuzlu yiyeceklerden uzak durmanın alınabilecek etkili önlemler arasında olduğunu belirtti. Dr. Özgül, ağır fiziksel aktivitelerin sabah erken ya da akşam serinliğinde yapılmasını önerdi. Yaz aylarında beslenme düzenindeki değişikliklerin de tansiyon kontrolünü etkileyebileceğini ifade etti. Aşırı tuzlu ve işlenmiş gıdaların tansiyon yükselmesine neden olurken, uzun süre aç kalmanın tansiyon düşüklüğünü tetikleyebileceğini belirtti. Sıcak havalarda ağır yemekler yerine hafif ve dengeli öğünler tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Şiddetli baş dönmesi, bayılma, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya bilinç bulanıklığı gibi belirtiler yaşandığında derhal bir sağlık kuruluşuna başvurulmasının önemine dikkat çekti. Yaz sıcaklarının etkilerini ciddiye almanın, düzenli doktor kontrollerini aksatmanın ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmenin tansiyon hastalarının bu dönemi daha güvenli geçirmelerine yardımcı olabileceğini sözlerine ekledi.