Gaziantep'te Güneş Altında Uzun Süre Kalmanın Tehlikeleri Hakkında Bilgi Verildi
Gaziantep'te yaz aylarında sıcak havaların sağlık üzerindeki etkileri konusunda uyarılarda bulunan Prof. Dr. Mehmet Duru, 11.00-16.00 saatleri arasında güneş altında bulunmanın tehlikelerine dikkat çekti. Uzman, sıcak çarpmasının belirtilerini ve önlemlerini anlatarak, bu saatlerde dışarıda kalmanın risklerini vurguladı.
Bilgi: Instagram'da @mersinhaber'i takip ederek anlık gelişmelerden daha hızlı haberdar olabilirsiniz.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Acil Tıp Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Duru, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği yaz döneminde, güneş ışınlarının etkisinin en yoğun hissedildiği saatlerde dışarıda vakit geçirmenin sağlık açısından önemli riskler oluşturduğunu ifade etti. Özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında uzun süre güneş altında kalmanın sıcak çarpması riskini ciddi şekilde artırdığını belirtti. Duru, çocuklar, yaşlılar, hamileler, kronik hastalığı olan bireyler ve açık alanda çalışanların daha yüksek risk altında olduğunu, gerekli önlemleri almayan sağlıklı bireylerin de acil müdahale gerektirecek durumlarla karşılaşabileceğini söyledi.
Sıcak Çarpmasının Belirtileri
Sıcak çarpmasının erken belirtilerinin hayati önem taşıdığına dikkat çeken Prof. Dr. Duru, "Şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, kas krampları, aşırı halsizlik, bilinç bulanıklığı ve 40 dereceye yaklaşan yüksek vücut ısısı sıcak çarpmasının habercisi olabilir. Bu belirtiler görüldüğünde kişi serin bir ortama alınmalı ve vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır" ifadelerini kullandı.
Su Tüketiminin Önemi
Yaz aylarında vücudun terleme yoluyla önemli miktarda sıvı ve mineral kaybettiğini belirten Prof. Dr. Duru, "Birçok kişi susayınca su içiyor. Oysa susama hissi başladığında vücut zaten sıvı kaybetmeye başlamıştır. Gün boyunca düzenli aralıklarla su tüketilmeli, aşırı kafeinli ve şekerli içecekler yerine su ve mineral desteği sağlayan içecekler tercih edilmelidir" dedi.
Park Halindeki Araçlar
Prof. Dr. Duru, park halindeki araçların yaz aylarında birkaç dakika içinde tehlikeli sıcaklıklara ulaşabileceğini vurgulayarak, "Çocuklar, yaşlılar ve evcil hayvanlar hiçbir şartlarda araç içinde yalnız bırakılmamalıdır. Camın hafif açık olması da riski ortadan kaldırmaz. Bu durum, kısa sürede hayati tehlike oluşturabilir" şeklinde konuştu.
Basit Önlemler Alınmalı
Yaz sıcaklarından korunmanın sanıldığından daha kolay olduğunu belirten Duru, "Mümkün olduğunca gölgede kalın, açık renkli ve bol kıyafetler tercih edin, şapka kullanın, güneş altında ağır egzersizlerden kaçının ve özellikle risk grubundaki yakınlarınızı sıcak havalarda yalnız bırakmayın. Basit görünen bu önlemler, sıcak çarpmasını ve acil sağlık sorunlarını büyük ölçüde önleyebilir" dedi.