Samsun İlkadım'da Doğaseverler, Kürtün Çayı'nda 8 Kilometrelik Dere Yürüyüşü Yaptı

Samsun'da gerçekleştirilen bu doğa etkinliği, katılımcıların hem spor yapmasına hem de doğal güzelliklerin tadını çıkarmasına olanak tanıdı. Medical Park Samsun Hastanesi'nde Genel Cerrahi Uzmanı olarak görev yapan Doç. Dr. İlhan Karabıçak, boş zamanlarında birçok doğal alanı gezerek bu güzellikleri kayıt altına alıyor. Doç. Dr. Karabıçak ve arkadaşları, bu sefer de Samsun'un İlkadım ve Atakum ilçelerinin sınırları içinde yer alan Kürtün Çayı'nda bir araya geldi. Katılımcılar, akıntıya karşı 8 kilometre boyunca yürüyerek, zaman zaman doğal havuzlarda yüzme imkanı buldular.

Dere Yürüyüşü Güvenlik İpuçları

Doç. Dr. Karabıçak, şelaleler ve doğal havuzların bulunduğu bu çayda yürüyüş yapmanın insan sağlığına fayda sağladığını belirtti. "Dere yürüyüşü için Samsun oldukça uygun bir şehir. Burada bu aktiviteyi gerçekleştirebileceğiniz birçok akarsu mevcut. Ancak bu spor, basit görünse de bazı riskler taşıyor. Genellikle yaz aylarında, su seviyesinin düşük olduğu ve sıcak havalarda bu tür yürüyüşler tercih edilmelidir. Ayrıca, dere yataklarında cep telefonlarının çekmediğini göz önünde bulundurmak önemlidir. Tek başına yürümek yerine bir grup ile gitmek, acil durumlarda daha kolay çözüm bulmayı sağlar. Hava durumunu önceden kontrol ederek, yağmur ihtimali varsa yürüyüşe çıkmamak gerekir. Su geçirmeyen sırt çantası, su ayakkabısı, yürüyüş çubukları, enerji veren yiyecekler ve yedek kıyafetlerin yanı sıra, kaygan taşlar ve bataklık alanlarda dikkatli olunmalıdır. Burada amaç spor yaparken eğlenmek olduğu için bir yarış ortamı oluşturulmamalıdır" şeklinde uyarılarda bulundu.

Doç. Dr. Karabıçak, doğayla iç içe vakit geçirmek ve fiziksel aktivite yapmak isteyenler için dere yürüyüşünün keyifli bir seçenek olduğunu vurguladı. Ancak güvenlik kurallarına daima uyulmasının öncelikli olduğunu belirtti.