Afşin, Türkiye’de 18 yaş üstü her üç yetişkinden birinde hipertansiyon görüldüğünü vurgulayarak, kontrol altına alınmayan yüksek tansiyonun kalp krizi, kalp yetmezliği, inme, beyin kanaması ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti. Bu durumu göz ardı eden hastaların yaklaşık yarısının hipertansiyon hastası olduğunu bilmediğini kaydetti. 40 yaş ve üzerindeki bireylerin yılda en az bir kez tansiyonlarını ölçtürmelerinin kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Afşin, ailesinde hipertansiyon öyküsü bulunanların daha erken yaşlardan itibaren düzenli takip yaptırmalarını önerdi.
Yaşam Tarzı Değişikliklerinin Önemi
Hipertansiyonun kontrolü için ilaç tedavisinin yanı sıra yaşam tarzı değişikliklerinin de büyük önem taşıdığını hatırlatan Afşin, tuz tüketiminin azaltılması, sebze ve meyve ağırlıklı dengeli beslenme, işlenmiş gıdalardan uzak durulması ve düzenli fiziksel aktivitenin kan basıncının kontrolüne yardımcı olduğunu belirtti. Haftada en az beş gün 40-45 dakika tempolu yürüyüş yapılmasını tavsiye eden Afşin, vatandaşların herhangi bir şikayetleri olmasa bile düzenli tansiyon kontrolü yaptırmalarının, hipertansiyona bağlı ciddi hastalıkların önlenmesinde hayati önem taşıdığını ifade etti.
