Kartepe Belediyesi, çalışanlarının kişisel ve mesleki gelişimini desteklemek amacıyla "stres yönetimi ve psikolojik dayanıklılık" konulu bir eğitim semineri düzenledi. Bu seminer, personelin günlük yaşam ve iş hayatındaki motivasyonunu artırmayı hedefliyordu. Seminere katılan belediye çalışanları, Kartepe Belediyesi Meclis Toplantı Salonu'nda bir araya geldi.
Uzman Psikolog Angele L. Orge tarafından verilen eğitimde, katılımcılara günlük yaşamda ve iş hayatında karşılaşılan stres faktörleri ile başa çıkma yöntemleri detaylı bir şekilde aktarıldı. Ayrıca, stresin olumsuz etkilerinin en aza indirilmesi için uygulanabilir teknikler ve sağlıklı baş etme yöntemleri hakkında bilgi verildi.
Eğitim programında, psikolojik dayanıklılığın güçlendirilmesinin önemi vurgulandı. Uzman Psikolog Orge, çalışanların zorlu olayların ardından hızla toparlanabilmeleri, değişen şartlara uyum sağlamaları ve iyimserliklerini korumaları adına bilgilendirmelerde bulundu.
Seminerin içeriğinde, problem çözme becerilerinin geliştirilmesi, güçlü sosyal destek ağlarının oluşturulması ve duyguların etkili bir şekilde yönetilmesi konuları da ele alındı. Katılımcılar, bu konularla ilgili pratik bilgiler edinerek, günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri stratejiler hakkında bilgi sahibi oldular.
