Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, İstanbul'da düzenlediği basın toplantısında yo yo sendromunun sağlık üzerindeki tehlikelerine dikkat çekti. Bu sendrom, kilo verme amacıyla yapılan diyetlerin ardından verilen kiloların korunamadan geri alınmasına neden olan bir durum olarak tanımlanıyor. Selçuk, "Ülkemizde, bilinçsizce uygulanan diyetler sonucunda bireylerin kilo dalgalanmaları yaşadığı gözlemlenmektedir. Bu durum, obezite riskini artırarak metabolizmanın yavaşlamasına yol açar" dedi.
Yo yo sendromunun nedenleri arasında, bireye özgü olmayan diyet uygulamaları, bilinçsiz zayıflama ilaçları kullanımı ve psikolojik durum değişiklikleri yer alıyor. Ayrıca, sosyal yaşamla uyumsuz diyetler ve düşük kalorili diyet sonrası yeme atakları da bu durumu tetikleyebiliyor.
Risk altında olan gruplar arasında kilo sorunu yaşayan her yaştan birey bulunuyor. Kadınlar, erkeklere oranla daha fazla etkilenirken, erkeklerin fiziksel aktiviteyi ön plana çıkaran diyetleri daha uzun süre sürdürebilme yeteneği dikkat çekiyor. Yapılan araştırmalar, kilo kaybının %5 ile %10'unun bile 6 ay boyunca korunmasının önemini vurguluyor. Ayrıca diyet programını kısa sürede bırakan kişilerin yo yo sendromuna yakalanma riski daha yüksektir. Selçuk, bu durumun yalnızca ünlülerde değil, toplumun her kesiminde görülmeye başlandığını da sözlerine ekledi.
Kaynak: Mersin Haber + IHA