Tenisçi Dirseği Nedir?
Tenisçi dirseği, dirsek ağrısının sık rastlanan nedenlerinden biridir. Prof. Dr. Serin, bu durumun yalnızca tenis gibi sporlarla değil, aynı zamanda el gücünün yoğun kullanıldığı işlerde de ortaya çıkabileceğini belirtmektedir. Uzun süreli ve tekrarlayan hareketler, günde bir saatten fazla süren el-bilek aktiviteleri, tenisçi dirseği riskini artırmaktadır. Ayrıca, sigara kullanımı ve bazı hastalıklar için uzun süreli kortizon kullanımı, tendon dokusunun iyileşme kapasitesini olumsuz etkileyebiliyor.
Belirtiler ve Tanı Süreci
Tenisçi dirseğinde en yaygın belirti, dirseğin dış kısmında hissedilen ağrıdır. Başlangıçta zorlayıcı hareketlerle ortaya çıkan bu ağrı, zamanla kavrama gücünde azalma, el bileğini kullanmada zorluk ve ileri evrelerde dirsek hareketlerinde kısıtlılıkla kendini gösterebilir. Prof. Dr. Serin, tanının çoğu zaman hastanın şikayetlerinin dinlenmesi ve fizik muayene ile kolaylıkla konulabildiğini ifade etmektedir. Uzun süre devam etmeyen vakalarda, ultrasonografi veya MR gibi ileri görüntüleme yöntemlerine genellikle ihtiyaç duyulmamaktadır.
Tedavi Yöntemleri
Tedavi sürecinin temel hedefleri arasında ağrıyı azaltmak, tendon dokusunun iyileşmesini sağlamak ve dirsek fonksiyonlarını geri kazandırmak yer almaktadır. Prof. Dr. Serin, lateral epikondilitte ameliyat dışı tedavilerin hastaların yaklaşık yüzde 95’inde başarılı sonuçlar verdiğini vurguladı. Tedavi genellikle aktivite düzenlemesi, istirahat ve kısa süreli iltihap giderici ilaç kullanımıyla başlamaktadır. Soğuk uygulama, egzersizler, ortezler, fizik tedavi yöntemleri ve gerektiğinde enjeksiyonlar da tedavi seçenekleri arasında bulunmaktadır.
Ayrıca, ağrıyı artıran hareketlerden kaçınılması gerektiğini belirten Serin, sporcular için 6-12 hafta spora ara verilmesi ve spora özgü germe ile güçlendirme egzersizlerinin önemine dikkat çekti. Doğru teknik ve uygun ekipman kullanımı da tedavi sürecinin başarısını etkileyen temel unsurlardır.
