Lokman Hekim Hayat Hastanesi Göğüs Hastalıkları ve TBC Uzmanı Dr. Filiz Pınar, bahar aylarının gelmesiyle birlikte polenlerin havada artış gösterdiğini ve bunun sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti. Bahar alerjilerinin en yaygın olanı 'alerjik rinit' olarak bilinir ve bu durum, burunda su gibi akıntı, hapşırık, kaşıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Ayrıca, gözlerde sulanma, kızarıklık ve kaşıntı ile alerjik konjonktivit gelişebilir. Dr. Pınar, polenlerin gözle görünmeyecek kadar küçük olduğunu ve ağız, burun, göz ve akciğerlere kadar ulaşabileceğini ifade etti.
Bahar aylarında alerji riskini azaltmak için vatandaşlara bazı önerilerde bulunan Pınar, dışarıda vakit geçirenlerin güneş gözlüğü ve şapka takmalarını, eve döndüklerinde dışarıda giydikleri kıyafetleri değiştirmelerini ve polenlerden arınmak amacıyla duş almalarını tavsiye etti. Ayrıca, polenlerin yoğun olduğu saatlerde (11.00-15.00) dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtti. Eğer dışarı çıkmak zorundaysanız, ağız ve burun koruyucu maskelerin kullanılması önemlidir.
Evde ve araçlarda polen filtresi bulunan klimaların kullanılmasına özen gösterilmesi gerektiğini vurgulayan Pınar, ağaçlık ve çimenlik alanlardan uzak durulmasının yanı sıra deniz kenarlarının tercih edilmesi gerektiğini de önerdi. Sabah erken saatlerde ve gece ev havalandırmasının yapılması faydalı olacaktır. Dr. Pınar, bağışıklık sistemini etkileyen stresin alerji belirtilerini artırabileceğini, bu nedenle dengeli beslenmenin, uyku düzenine dikkat etmenin ve 7-8 saat uyumanın öğrencilerin başarılarını olumlu yönde etkileyeceğini sözlerine ekledi.
Kaynak: Mersin Haber + IHA