Fibromiyalji, birçok insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Özellikle kadınlarda daha sık görülen bu hastalık, vücutta yaygın ağrılar, uyku bozukluğu, yorgunluk, tutukluk, baş ağrısı ve uzuvlarda uyuşma gibi belirtilerle kendini gösterir. Memorial Antalya Hastanesi'nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayşe Yener Güçlü, fibromiyaljinin sebeplerinin tam olarak bilinmemekle birlikte, travmalar, spor yaralanmaları ve psikolojik bozuklukların etkili olabileceğini belirtti.
Fibromiyalji belirtileri, 3 aydan uzun süren kronik ağrılar ile kendini gösterir. Dr. Güçlü, stres, düzensiz yaşam, aşırı sigara ve alkol tüketimi gibi faktörlerin bu durumu tetikleyebileceğini ifade etti. Yanlış tanı ve tedavi süreçlerinin hastalığın kronikleşmesine yol açabileceğine dikkat çekti. Bu nedenle, hastaların doğru tanı ve tedavi alması büyük önem taşımaktadır. Tanı sürecinde, vücudun farklı bölgelerinde 3 aydan uzun süren ağrılar ve hassas noktalar göz önünde bulundurulmaktadır. Tedavi sürecinde yalnızca ilaçla değil, yaşam tarzı değişiklikleriyle de ilerlemek gerekmektedir.
Yeni Tedavi Yöntemleri
Son yıllarda fibromiyalji tedavisinde yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisi giderek daha fazla tercih edilmektedir. Bu yöntem, derin dokulara etki ederek hücre seviyesinde biyostimülasyon sağlamakta ve iltihabı azaltmaktadır. Dr. Güçlü, bu tedavi yönteminin kan dolaşımını artırarak kas gerginliğini azalttığını ve ağrı sinyallerini bloke ettiğini belirtti. Böylece, fibromiyalji hastalarının ağrı şiddeti azalmakta ve yaşam kaliteleri artmaktadır. Genellikle 8-10 seanslık kürler halinde uygulanan bu tedavi, hastalar tarafından konforlu bulunmakta ve minimum yan etki göstermektedir.
Dr. Güçlü, sporun tedavi sürecinde önemli bir yer tuttuğunu vurguladı. Haftada en az 3 gün düzenli egzersiz yapılmasının önerildiğini belirten uzman, hareketsizliğin ve uzun süreli oturma pozisyonlarının fibromiyalji belirtilerini artırabileceğini ifade etti. Fibromiyaljiden korunmak için düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve stresten uzak durma gibi önerilerde bulundu. Bu tavsiyelere uymak, fibromiyalji hastaları için önemli bir adım olacaktır.
