Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Dede Akpınar, kronik solunum sorunları yaşayan bireylerin, egzersiz ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle hayat kalitelerini artırabileceklerini belirtti. Pulmoner rehabilitasyonun, özellikle Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), Astım, Akciğer Fibrozu ve benzeri uzun süreli solunum problemleri olan kişiler için önemli katkılar sağladığını ifade etti. Nefes darlığı yaşayan bireylerin fiziksel aktivitelerden uzaklaşmasının, kas gücünün azalmasına ve dayanıklılığın düşmesine yol açarak solunum sorunlarını daha da belirgin hale getirdiğine işaret etti.
Uzm. Dr. Akpınar, "Pulmoner rehabilitasyon programları, bireylerin fiziksel kapasitelerini ve psikolojik dayanıklılıklarını desteklemeyi amaçlar" dedi. Pulmoner rehabilitasyonun yalnızca solunum egzersizlerinden ibaret olmadığını vurgulayan Akpınar, programın kişiye özel egzersiz planları, solunum teknikleri, hastalık hakkında eğitim ve günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştıran önerileri de kapsadığını dile getirdi. Bu bütüncül yaklaşım sayesinde nefes darlığının azaltılması, fiziksel dayanıklılığın artırılması ve bireylerin günlük yaşamda daha bağımsız hareket edebilmesi hedefleniyor.
Düzenli uygulanan rehabilitasyon programlarının egzersiz kapasitesini artırdığı, hastaneye yatış oranlarını azalttığı ve genel yaşam kalitesini yükselttiği biliniyor. Uzm. Dr. Merve Dede Akpınar, solunum hastalıklarında erken değerlendirme ve tedavi sürecine zamanında başlanmasının önemini vurguladı. Nefes darlığı, çabuk yorulma, merdiven çıkarken zorlanma veya uzun süre devam eden öksürük gibi belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiği uyarısında bulundu. "Bu tür şikâyetler çoğu zaman yaşa veya sigara kullanımına bağlanarak göz ardı ediliyor. Oysa erken dönemde başlanan pulmoner rehabilitasyon programları hastalığın etkilerini azaltmada önemli rol oynayabilir" şeklinde konuştu.
Akciğer sağlığını korumak ve solunum kapasitesini desteklemek için ise Akpınar, şu önerilerde bulundu: "Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durulmalı. Düzenli fiziksel aktivite yapılmalı. Temiz hava ortamlarında yürüyüş ve nefes egzersizleri uygulanmalı. Solunum hastalığı olan bireyler düzenli doktor kontrolü yaptırmalı. Gerektiğinde pulmoner rehabilitasyon programlarına katılmalıdır. Doğru egzersizler, eğitim ve düzenli takip ile solunum hastalığı olan bireylerin daha aktif ve bağımsız bir yaşam sürmesi mümkündür."
