Göz sağlığını korumak adına uygulanması gereken 20-20-20 kuralı, günümüz teknolojisiyle birlikte daha da kritik bir hal almıştır. Op. Dr. Feray Aygül, bu kurala dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak, göz hastalıklarının belirti vermeden gelişebileceğine dikkat çekti.
Göz Muayenelerinin Önemi
Doruk Hastanesi'nde görevli olan Dr. Aygül, bazı göz hastalıklarının hiçbir belirti göstermeden ilerleyebileceğini belirtti. Glokom, diyabetik retinopati ve sarı nokta hastalığı gibi rahatsızlıkların zamanında teşhisinin kalıcı körlük riskini azaltacağını ifade etti. Aygül, ailelerin yılda en az bir kez göz muayenesi yaptırmalarının önemini vurguladı. Ayrıca, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının, düzenli göz kontrolleri kadar önemli olduğunu da sözlerine ekledi.
Ekran Süresi ve Çocuklar
Çocukların doğumdan itibaren 3 ay sonra göz muayenesine başlamalarının gerektiğini ifade eden Aygül, görme gelişiminin devam ettiği dönemlerde düzenli kontrollerin yapılmasının önemine dikkat çekti. Özellikle 2,5 veya 3 yaşında göz muayenelerinin tekrarlanması gerektiğini belirtti. Ancak günümüz şartlarında çocukların ekrana olan bağımlılığının kaçınılmaz olduğunu da dile getirdi. Ekran süresinin mutlaka sınırlandırılması gerektiğini vurgulayan Aygül, ilkokul çağındaki çocuklar için bu sürenin 1 saatle sınırlı tutulmasını önerdi.
Göz Tansiyonu ve Kontroller
Göz tansiyonunun sinsi bir hastalık olduğunu belirten Aygül, ailede bu hastalığın mevcut olması durumunda, şikayet olmasa bile kontrollerin yapılması gerektiğini ifade etti. Diyabet ve sarı nokta hastalığının da erken dönemde teşhis edilmesi gereken durumlar arasında yer aldığını söyledi. Rutin göz muayeneleriyle bu hastalıkların önüne geçilebileceğini belirten Aygül, göz sağlığının yaşam kalitesi için hayati önem taşıdığını vurguladı. Gözlerimizi yalnızca görmek için değil, sağlıklı bir geleceğe bakmak için de kullanmamız gerektiğini belirtti.
Kaynak: Mersin Haber + IHA