Denizli'de Özel Egekent Hastanesi'nde görev yapan Psikolog Özlem Çalhan, depresyonun günlük yaşamda sıkça kullanılan bir terim olmasına rağmen, ciddi bir ruh sağlığı bozukluğu olduğunu dile getirdi. Depresyon, yoğun üzüntü, keyifsizlik ve mutsuzluk gibi duygularla kendini gösteren bir durum olarak tanımlanırken, tedavi edilmediği takdirde ağır sonuçlara yol açabileceğini kaydetti. Çalhan, daha önce zevk alınan aktivitelerden artık keyif alınamaması, uyku problemleri, dikkat ve konsantrasyon sorunları gibi belirtilerin depresyonun habercisi olabileceğini belirtti. Ayrıca, belirtilerin ilerlemesi durumunda özkıyım düşüncelerine kadar gidebileceğini vurguladı.
Çalhan, "Depresyon, ciddi bir ruh sağlığı sorunudur ve tedavi edilmediğinde çok ciddi sonuçlara kadar varabilir" dedi. Son yıllarda depresyon kelimesinin günlük dilde yaygın bir şekilde kullanıldığını ifade eden Çalhan, "Günümüzde 'Depresyondayım, çok depresif hissediyorum' gibi ifadeleri sıkça duyuyoruz. Ancak depresyon, basit bir mutsuzluk değildir. Klinik olarak değerlendirilmesi gereken bir durumdur" şeklinde konuştu.
Üzüntü ve Depresyon Arasındaki Fark
Psikolog Özlem Çalhan, üzüntü ve depresyon arasındaki farkı açıklarken, üzüntünün her insanın hissettiği doğal bir duygu olduğunu belirtti. "Üzüntü, hayal kırıklığı yaşandığında, kendimizi kötü hissettiğimizde veya bir yakınımızı kaybettiğimizde ortaya çıkar. Ancak bu durum depresyonla tanımlanmamalıdır" diye ekledi. Çalhan, depresyonun bir ruh sağlığı bozukluğu olduğunu vurguladı.
Depresyonun belirtileri arasında enerji kaybı, sosyal hayat veya günlük rutinlerde aksama, uyku problemleri, dikkat ve konsantrasyon sorunları, yoğun suçluluk hissi gibi durumların bulunduğunu belirten Çalhan, eğer bu belirtilerden en az beşi her gün ve en az iki hafta boyunca devam ediyorsa, ruh sağlığı açısından destek alınması gerektiğinin altını çizdi.
Depresyondan Kurtulmak Mümkün
Çalhan, uygun tedavi yöntemleri ile depresyondan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi. "Detaylı psikiyatri muayenesi sonrasında depresyon tanısı koymak için çeşitli ölçekler kullanıyoruz. Ardından uygun psikoterapi yöntemleri veya gerekli durumlarda psikiyatri tedavisi ile destekleyerek depresyon tedavisini planlıyoruz. Bu yöntemler ile depresyondan kurtulmak mümkündür" ifadelerini kullandı.
