Dünyam Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. İrfan Bayram, saatlerin ileri alınması ile birlikte bahar yorgunluğunun ortaya çıkabileceğini ifade etti. Bu durum, havaların sıcaklık değişiklikleri ve gün ışığının artmasıyla ilişkili olarak gelişiyor. Bahar yorgunluğu sendromu, bireylerin uyku düzeninde bozulmalar, karamsarlık ve iş yapma isteksizliği gibi belirtilerle kendini gösterebiliyor. Özellikle orta yaş ve üzerindeki bireylerde daha sık rastlanan bu durum, gençlerde de görülebilir. Dr. Bayram, bahar yorgunluğunun tedavi edilmesi gerektiğini ve beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, bahar yorgunluğu uzun sürdüğünde bazı sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilebileceği konusunda uyarıda bulundu. Bahar yorgunluğunun atlatılmasının ardından gün ışığından faydalanmanın bireylerin enerjisini ve mutluluğunu artıracağını vurguladı.
Kaynak: Mersin Haber + IHA